ホーム | yamatoiro//by_sachi

top of page

このホームページは

を使って作成されました。あなたも無料で作ってみませんか？今すぐはじめる

F.sachi

✨ 個々が輝けば、日本はもっと元気になる！ ✨

心を繋げて、本音の自分を表現しよう！

本気で自分に向き合う人の為の「交流エンタメワークショップ」

体と心

合気道エクササイズ

「アイキクス」

つながる対話画像.jpg

声と心

他者と繋がり、自分と繋がる

「つながる対話」

AIKIX（アイキクス）とは

AIKIX（アイキクス）は、合気道のエッセンスを取り入れた新しいエクササイズです。

イメージ.jpg

詳細はこちら

AIKIX（アイキクス）ワークショップのご案内

AIKIXワークショップスケジュール

●7/16(木)10:00〜12:00 女性限定AIKIX体験会 @東京町田

●8/1(土)13:00〜15:00 お寺でAIKIX体験会 @鎌倉

※上記7月以降のWSは、お申し込み受付開始まで今しばらくお待ちください。

お申し込みフォームはこちら→→　https://forms.gle/LPXQbHKH4Jwkef689

つながる対話とは

つながる対話は、自己表現を応援しあう、自分を知るための新しい哲学対話です。

詳細はこちら

「つながる対話」ワークショップのご案内

オンラインZoom会場スケジュール

●2/27（金）20:00-21:30　つながる対話「主題：夢と志」

お申し込みは　Peatix　https://yumeto.peatix.com 　からどうぞ

リアル会場スケジュール

● 企画中

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ

美しいお辞儀や正しい礼儀作法など、古くから受け継がれてきた和の作法には、肚を活性化させる智慧が組み込まれています。

整ったお辞儀では、全身がひとつにつながり、力を受けても崩れにくくなります。その結果、身体面、心理面で負荷に強い在り方を整えられる一方で、普通のお辞儀では、バラバラとした部分的な動きとなり、まとまった力を感じられません。
このワークでは、その違いを身体感覚として体感し、確認することができます。

アイキクスは、さまざまな人と対等に関わりながら気づきを共有し、お互いの身体感覚を磨き合える、新しく魅力的な体験型コミュニケーションツールです。

年齢や立場を超え
「力を使わないのに力が出る」
「頑張らない方がうまくいく」
「身体と心がつながって一体感を感じる」
そんな不思議で面白い体験を通して、身体と心について学び合える場です。

体験会はお気軽にお越しください。本気で知りたい&学びたいという方は、その先のイントラ養成講座へどうぞ。

【AIKIX体験会】
7/16(木)女性限定体験会@町田
8/1(土)お寺で体験会@鎌倉

お申し込み受付開始まで今しばらくお待ちください。
今週中に詳細告知アップ予定です。

【AIKIXインストラクター養成講座】
日程調整中です。日程のご希望を伺う開催リクエストも募集中です♪

【AIKIX実践ラボ】
7/2(木) インストラクター向けAIKIX研究会@町田

人生楽しみたい方、体を楽しみたい方、日本古来の力の使い方を学びたい方、身体感覚を磨きたい方、体を扱う全てのボディワーカーにもおすすめします✨

詳細は追って告知します。
@sachii_yamatoiro
お問い合わせはお気軽にDMください😃

プロフィールやインサイトのリンクからHPもご覧いただけます。

アイキクスは心と体の歪みをなくして、心身共にリラックスした自然体に戻していくボディーワークです♪
人と人、心と体、身体と地球の繋がりを、ぜひ1度体人と人、心と体、身体と地球の繋がりを、ぜひ1度体感してみませんか😃
今を生きている！を実感できます✨

美しいお辞儀や正しい礼儀作法など、古くから受け継がれてきた和の作法には、肚を活性化させる智慧が組み込まれています。

整ったお辞儀では、全身がひとつにつながり、力を受けても崩れにくくなります。その結果、身体面、心理面で負荷に強い在り方を整えられる一方で、普通のお辞儀では、バラバラとした部分的な動きとなり、まとまった力を感じられません。
このワークでは、その違いを身体感覚として体感し、確認することができます。

アイキクスは、さまざまな人と対等に関わりながら気づきを共有し、お互いの身体感覚を磨き合える、新しく魅力的な体験型コミュニケーションツールです。

年齢や立場を超え
「力を使わないのに力が出る」
「頑張らない方がうまくいく」
「身体と心がつながって一体感を感じる」
そんな不思議で面白い体験を通して、身体と心について学び合える場です。

体験会はお気軽にお越しください。本気で知りたい&学びたいという方は、その先のイントラ養成講座へどうぞ。

【AIKIX体験会】
7/16(木)女性限定体験会@町田
8/1(土)お寺で体験会@鎌倉

お申し込み受付開始まで今しばらくお待ちください。
今週中に詳細告知アップ予定です。

【AIKIXインストラクター養成講座】
日程調整中です。日程のご希望を伺う開催リクエストも募集中です♪

【AIKIX実践ラボ】
7/2(木) インストラクター向けAIKIX研究会@町田

人生楽しみたい方、体を楽しみたい方、日本古来の力の使い方を学びたい方、身体感覚を磨きたい方、体を扱う全てのボディワーカーにもおすすめします✨

詳細は追って告知します。
@sachii_yamatoiro
お問い合わせはお気軽にDMください😃

プロフィールやインサイトのリンクからHPもご覧いただけます。

アイキクスは心と体の歪みをなくして、心身共にリラックスした自然体に戻していくボディーワークです♪
人と人、心と体、身体と地球の繋がりを、ぜひ1度体人と人、心と体、身体と地球の繋がりを、ぜひ1度体感してみませんか😃
今を生きている！を実感できます✨

【アイキクス実践ラボ】

アイキクスインストラクター向けの実践研究会です。
東京を中心に、時々地方遠征開催しています。

アイキクスイントラ養成講座の復習や技術練習だけではなく、
「身体の常識をアップデー��トする」をテーマにして、
講座で学んだ内容を

・もっと再現できるようになりたい
・感覚を深めたい
・現場で使えるレベルまで磨きたい
・参加者同士で検証しながら練習したい

そんな方向けの場です✨

アイキクスは知識より体感。
一人では気づきにくい感覚や身体の変化を、実際に検証しながら深めていきます😊

毎回施術家、トレーナー、武道家、ダンサー、アスリート、パフォーマーなど、様々な分野の身体探究者が集まり、それぞれの視点を持ち寄りながら実践と検証を行っています😊

資格取得直後の方も、既に施術や指導に活用されている方も歓迎です✨
また、この会では最初に簡単な自己紹介や近況シェアの時間を設けています。

技術だけでなく、人との繋がりや共鳴も大切にしているため、できるだけ開始時間からのご参加をお願いしています😊

東京町田で毎月定期的に開催しています。
参加希望のAIKIXインストラクターの方（初級中級問いません）は、
簡単な自己紹介と参加目的を添えて、メッセージください。
詳細をお送りします✨
ピンときた方はぜひご一緒しましょう♪

京都遠征は次回同じ会場で秋の紅葉を狙って11月に予定しています。
体験会も同時開催しますので、お楽しみに♪
もう少し近くなったら詳細を告知します。

【アイキクス実践ラボ】

アイキクスインストラクター向けの実践研究会です。
東京を中心に、時々地方遠征開催しています。

アイキクスイントラ養成講座の復習や技術練習だけではなく、
「身体の常識をアップデートする」をテーマにして、
講座で学んだ内容を

・もっと再現できるようになりたい
・感覚を深めたい
・現場で使えるレベルまで磨きたい
・参加者同士で検証しながら練習したい

そんな方向けの場です✨

アイキクスは知識より体感。
一人では気づきにくい感覚や身体の変化を、実際に検証しながら深めていきます😊

毎回施術家、トレーナー、武道家、ダンサー、アスリート、パフォーマーなど、様々な分野の身体探究者が集まり、それぞれの視点を持ち寄りながら実践と検証を行っています😊

資格取得直後の方も、既に施術や指導に活用されている方も歓迎です✨
また、この会では最初に簡単な自己紹介や近況シェアの時間を設けています。

技術だけでなく、人との繋がりや共鳴も大切にしているため、できるだけ開始時間からのご参加をお願いしています😊

東京町田で毎月定期的に開催しています。
参加希望のAIKIXインストラクターの方（初級中級問いません）は、
簡単な自己紹介と参加目的を添えて、メッセージください。
詳細をお送りします✨
ピンときた方はぜひご一緒しましょう♪

京都遠征は次回同じ会場��で秋の紅葉を狙って11月に予定しています。
体験会も同時開催しますので、お楽しみに♪
もう少し近くなったら詳細を告知します。

◆ 5/31(日)、6/11(木)東京町田アイキクス体験会、参加者募集中◆

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

今回会場に使わせていただいた、日本庭園を眺めながら整った和の空間で過ごせる素敵なスペースはこちら💕
↓京都「風の和音」
@wind_harmony

現在、チームやグループ向けにアイキクスを活用したコミュニケーション活性化のサポートをご提案しています♪お気軽にご相談ください。

ワークショップ開催スケジュールはこちら
【体験会】
・5/31(日) 13:00～15:00@町田
・6/11(木) 13:00～15:00@町田
【初級インストラクター養成講座】
日程リクエスト受付中♪
【イントラ向けワークショップ】
6/18(木) 13:30～ @赤羽

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

◆ 5/31(日)、6/11(木)東京町田アイキクス体験会、参加者募集中◆

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

今回会場に使わせていただいた、日本庭園を眺めながら整った和の空間で過ごせる素敵なスペースはこちら💕
↓京都「風の和音」
@wind_harmony

現在、チームやグループ向けにアイキクスを活用したコミュニケーシ�ョン活性化のサポートをご提案しています♪お気軽にご相談ください。

ワークショップ開催スケジュールはこちら
【体験会】
・5/31(日) 13:00～15:00@町田
・6/11(木) 13:00～15:00@町田
【初級インストラクター養成講座】
日程リクエスト受付中♪
【イントラ向けワークショップ】
6/18(木) 13:30～ @赤羽

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

◆ 5/31(日)、6/11(木)東京町田アイキクス体験会、参加者募集中◆

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

アイキクスはヨガマットなどを利用すれば、フローリングのお部屋でも楽しめます♪

今回使わせていただいた可愛いヨガスタジオはこちら💕
↓古淵ココロビスタジオ
@cocorobiyoga

現在、チームやグループ向けにアイキクスを活用したコミュニケー��ション活性化のサポートをご提案しています♪お気軽にご相談ください。

ワークショップ開催スケジュールはこちら
【体験会】
・5/31(日) 13:00～15:00@町田
・6/11(木) 13:00～15:00@町田
【初級インストラクター養成講座】
日程リクエスト受付中♪
【イントラ向けワークショップ】
6/18(木) 13:30～ @赤羽

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

◆ 5/31(日)、6/11(木)東京町田アイキクス体験会、参加者募集中◆

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

アイキクスはヨガマットなどを利用すれば、フローリングのお部屋でも楽しめます♪

今回使わせていただいた可愛いヨガスタジオはこちら💕
↓古淵ココロビスタジオ
@cocorobiyoga

現在、チームやグループ向けにアイキクスを活用したコミュニケーション活性化のサポートをご提案しています♪お気軽にご相談ください。

ワークショップ開催スケジュールはこちら
【体験会】
・5/31(日) 13:00～15:00@町田
・6/11(木) 13:00～15:00@町田
【初級インストラクター養成講座】
日程リクエスト受付中♪
【イントラ向けワークショップ】
6/18(木) 13:30～ @赤羽

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

◆ 5/31(日)、6/11(木)東京町田アイキクス体験会、参加者募集中◆

場所は東京の端、神奈川近くに位置する町田駅から徒歩5分の町内会館です♪
13時〜15時 2H 参加費：5,000円

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

開催スケジュールはこちら
【体験会】
・5/31(日) 13:00～15:00@町田
・6/11(木) 13:00～15:00@町田

【初級インストラクター養成講座】
日程リクエスト受付中♪

【イントラ向けワークショップ】
6/18(木) 13:30～ @赤羽

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

◆ 5/31(日)、6/11(木)東京町田アイキクス体験会、参加者募集中◆

場所は東京の端、神奈川近くに位置する町田駅から徒歩5分の町内会館です♪
13時〜15時 2H 参加費：5,000円

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

開催スケジュールはこちら
【体験会】
・5/31(日) 13:00～15:00@町田
・6/11(木) 13:00～15:00@町田

【初級インストラクター養成講座】
日程リクエスト受付中♪

【イントラ向けワークショップ】
6/18(木) 13:30～ @赤羽

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

今回は、遊び系ワーク笑
姫路でまっちーさんと遊んでいたこのワーク、翌日引き続きみんなで赤羽でも♪笑
足裏フワフワにして酔拳風に動いて相手を崩していきます。
今回の練習会では人数が集まったので、色々とお遊びワークを試したりして楽しい学びの場となりました。
アイキクスがすごいのは、笑って楽しんでいるうちに、初対面でもすぐ仲��良くなれるところ。

イントラ練習会では、お互いを観察し合い、気づきを共有し高め合いながら、お互いの感性を磨きあっています。
緊張を見つけ解放し、脱力の姿勢を何度も体感し感覚を落とし込んでいくことで、日常でも無駄な力を抜いて、力まずに物事に取り組んでいくことができます。

アイキクスWS参加者募集中✨
【体験会】
・5/31(日) 13:00～15:00@町田
・6/11(木) 13:00～15:00@町田

イントラ仲間になりたい方も随時募集中です！
インストラクター養成講座、開催リクエスト受付中♪お気軽にお問い合わせください。

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
6/18(木) 13:30～ @赤羽

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

今回は、遊び系ワーク笑
姫路でまっちーさんと遊んでいたこのワーク、翌日引き続きみんなで赤羽でも♪笑
足裏フワフワにして酔拳風に動いて相手を崩していきます。
今回の練習会では人数が集まったので、色々とお遊びワークを試したりして楽しい学びの場となりました。
アイキクスがすごいのは、笑って楽しんでいるうちに、初対面でもすぐ仲良くなれるところ。

イントラ練習会では、お互いを観察し合い、気づきを共有し高め合いながら、お互いの感性を磨きあっています。
緊張を見つけ解放し、脱力の姿勢を何度も体感し感覚を落とし込んでいくことで、日常でも無駄な力を抜いて、力まずに物事に取り組んでいくことができます。

アイキクスWS参加者募集中✨
【体験会】
・5/31(日) 13:00～15:00@町田
・6/11(木) 13:00～15:00@町田

イントラ仲間になりたい方も随時募集中です！
インストラクター養成講座、開催リクエスト受付中♪お気軽にお問い合わせください。

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
6/18(木) 13:30～ @赤羽

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

AIKIXインストラクター養成講座@台湾

◆新インストラクター
美容師✂️台湾在住🇹🇼づっきーさん
@zukki___0804
台湾在住🇹🇼kiyoさん
@kiyo_design_
Sさん

今回は「うつ伏せからの起き上がり」です。
うつ伏せになって上から肩甲骨を押さえられると、普通は起き上がることができません。
そこで、自分の在り方を整え、自分を心地よい状態にして、インナーマッスルを動かしていきます。

そうやって、おさえられている肩甲肩を意識しない様に、自分の呼吸と体制を心地よい状態に保つことに集中し続けることで、力まず寝返りして、相手を崩すことができます。

WSでは、サポーター（ワークを受ける側）が、プレーヤー（ワークをかける側）の力の質を体感して確認し、フィードバックしながら、お互いにコツと感覚を掴んでいきます。

体験会、インストラクター養成初級講座、インストラクター練習会やってます！

人や状況に振り回されず、どんなときも自分自身の軸を大切にしていけるように、自分自身を観察し、心と体を育てていくワークです。

自分の体や考え方の癖（偏り）を理解することで、普段のリラックスも深められます。

アイキクスWS参加者募集中✨
【初級インストラクター養成講座】
5/22 (金) 10:00～16:30@町田

【体験会】
・5/31(日) 13:00～15:00@町田
・6/11(木) 13:00～15:00@町田

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30～ @京都右京
5/12(火) 13:30～ @赤羽
5/17(日) 13:00～ @町田※体験会参加者開放
6/18(木) 13:30～ @赤羽

お申し�

AIKIXインストラクター養成講座@台湾

◆新インストラクター
美容師✂️台湾在住🇹🇼づっきーさん
@zukki___0804
台湾在住🇹🇼kiyoさん
@kiyo_design_
Sさん

今回は「うつ伏せからの起き上がり」です。
うつ伏せになって上から肩甲骨を押さえられると、普通は起き上がることができません。
そこで、自分の在り方を整え、自分を心地よい状態にして、インナーマッスルを動かしていきます。

そうやって、おさえられている肩甲肩を意識しない様に、自分の呼吸と体制を心地よい状態に保つことに集中し続けることで、力まず寝返りして、相手を崩すことができます。

WSでは、サポーター（ワークを受ける側）が、プレーヤー（ワークをかける側）の力の質を体感して確認し、フィードバックしながら、お互いにコツと感覚を掴んでいきます。

体験会、インストラクター養成初級講座、インストラクター練習会やってます！

人や状況に振り回されず、どんなときも自分自身の軸を大切にしていけるように、自分自身を観察し、心と体を育てていくワークです。

自分の体や考え方の癖（偏り）を理解することで、普段のリラックスも深められます。

アイキクスWS参加者募集中✨
【初級インストラクター養成講座】
5/22 (金) 10:00～16:30@町田

【体験会】
・5/31(日) 13:00～15:00@町田
・6/11(木) 13:00～15:00@町田

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30～ @京都右京
5/12(火) 13:30～ @赤羽
5/17(日) 13:00～ @町田※体験会参加者開放
6/18(木) 13:30～ @赤羽

お申し�

AIKIXインストラクター養成講座@台湾🇹🇼
新たに台湾在住の3名の素敵な女性たちが、イントラとして仲間入りされました♪

今回はインナーマッスルONのワーク「AIKIX立ち上がり」です。

正座して、上から肩を押さえられると、普通は立ち上がることができません。
そこで、軸をつくってインナーマッスルをONの状態にしていきます。

まず、骨盤、胸、首の順番で呼吸がしやすい位置に体の位置を調整していきます。
そうやって軸をつくってから、持たれている肩を意識しない様に、自分軸をぶらさず、自分の呼吸に集中し続けることで、呼吸の一部のように力まず立ち上がります。
軸と意識が整っていれば、無理なく内側のチカラを使って立ち上がることができます😃

WSでは、サポーター（ワークを受ける側）が、プレーヤー（ワークをかける側）の力の質を体感して確認し、フィードバックしながら、お互いにコツと感覚を掴んでいきます。

体験会、インストラクター養成初級講座、インストラクター練習会やってます！

人や状況に振り回されず、どんなときも自分自身の軸を大切にしていけるように、自分自身を観察し、心と体を育てていくワークです。

自分の体や考え方の癖（偏り）を理解することで、普段のリラックスも深められます。

アイキクスWS参加者募集中✨
【初級インストラクター養成講座】
5/22 (金) 10:00～16:30@町田

【体験会】
・5/10(日) 10:00～12:30@京都右京
（明日5/8 の13時に募集締め切ります）
・5/31(日) 13:00～15:00@町田
・6/11(木) 13:00～15:00@町田

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30～ @京都右京
5/12(火) 13:30～ @赤羽
5/17(日) 13:00～ @町田※体験会参加者開放
6/18(木) 13:30～ @赤羽

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

AIKIXインストラクター養成講座@台湾🇹🇼
新たに台湾在住の3名の素敵な女性たちが、イントラとして仲間入りされました♪

今回はインナーマッスルONのワーク「AIKIX立ち上がり」です。

正座して、上から肩を押さえられると、普通は立ち上がることができません。
そこで、軸をつくってインナーマッスルをONの状態にしていきます。

まず、骨盤、胸、首の順番で呼吸がしやすい位置に体の位置を調整していきます。
そうやって軸をつくってから、持たれている肩を意識しない様に、自分軸をぶらさず、自分の呼吸に集中し続けることで、呼吸の一部のように力まず立ち上がります。
軸と意識が整っていれば、無理なく内側のチカラを使って立ち上がることができます😃

WSでは、サポーター（ワークを受ける側）が、プレーヤー（ワークをかける側）の力の質を体感して確認し、フィードバックしながら、お互いにコツと感覚を掴んでいきます。

体験会、インストラクター養成初級講座、インストラクター練習会やってます！

人や状況に振り回されず、どんなときも自分自身の軸を大切にしていけるように、自分自身を観察し、心と体を育てていくワークです。

自分の体や考え方の癖（偏り）を理解することで、普段のリラックスも深められます。

アイキクスWS参加者募集中✨
【初級インストラクター養成講座】
5/22 (金) 10:00～16:30@町田

【体験会】
・5/10(日) 10:00～12:30@京都右京
（明日5/8 の13時に募集締め切ります）
・5/31(日) 13:00～15:00@町田
・6/11(木) 13:00～15:00@町田

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30～ @京都右京
5/12(火) 13:30～ @赤羽
5/17(日) 13:00～ @町田※体験会参加者開放
6/18(木) 13:30～ @赤羽

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

今日はムスビ系ワーク「下に崩す」です。
今回のインストラクター練習会は、私以外が全員セラピストの方々だったので、視点が深く、気付きの多い学びの場となりました。

今回ご参加のAIKIXインストラクター
⚫︎のぶさん
ヨガインストラクター、マインドフルネス
@nobu.rainbow、@nobu_aikix
⚫︎さかたさん
タイ古式マッサージ
@sakatakatan、@sachiyawara
⚫︎他お2人

AIKIXイントラ練習会では、お互いを観察し合い、気づきを共有し高め合いながら、お互いの感性を磨きあっています。
緊張を見つけ解放し、脱力の姿勢を何度も体感し感覚を落とし込んでいくことで、日常でも無駄な力を抜いて、力まずに物事に取り組んでいくことができます。

アイキクスWS参加者募集中✨
【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽
5/22 (金) 10:00～16:30@町田
【体験会】
・5/10(日) 10:00～12:30@京都右京
・5/31(日) 13:00～15:00@町田
・6/11(木) 13:00～15:00@町田

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30～ @京都右京
5/12(火) 13:30～ @赤羽
5/17(日) 13:00～ @町田※体験会参加者開放
6/18(木) 13:30～ @赤羽

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

今日はムスビ系ワーク「下に崩す」です。
今回のインストラクター練習会は、私以外が全員セラピストの方々だったので、視点が深く、気付きの多い学びの場となりました。

今回ご参加のAIKIXインストラクター
⚫︎のぶさん
ヨガインストラクター、マインドフルネス
@nobu.rainbow、@nobu_aikix
⚫︎さかたさん
タイ古式マッサージ
@sakatakatan、@sachiyawara
⚫︎他お2人

AIKIXイントラ練習会では、お互いを観察し合い、気づきを共有し高め合いながら、お互いの感性を磨きあっています。
緊張を見つけ解放し、脱力の姿勢を何度も体感し感覚を落とし込んでいくことで、日常でも無駄な力を抜いて、力まずに物事に取り組んでいくことができます。

アイキクスWS参加者募集中✨
【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽
5/22 (金) 10:00～16:30@町田
【体験会】
・5/10(日) 10:00～12:30@京都右京
・5/31(日) 13:00～15:00@町田
・6/11(木) 13:00～15:00@町田

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30～ @京都右京
5/12(火) 13:30～ @赤羽
5/17(日) 13:00～ @町田※体験会参加者開放
6/18(木) 13:30～ @赤羽

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

今日は脱力ワーク「後ろごろん」の多人数バージョンです。
外側のアウターマッスルの力を抜いて脱力することで、やわらかい重力のチカラを体感できます。

緊張からリラックスへ！
自分自身を観察し、普段緊張して固まっている体の部分や、心の部分（任せられない、ゆだねられない）に気付き、心と体の緊張をみんなで一緒に解放していくワークです。

自分の体や考え方の癖（偏り）を理解するこ��とで、普段のリラックスも深められます。

アイキクスWS参加者募集中✨
【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽
5/22 (金) 10:00～16:30@町田

【体験会】
・5/10(日) 10:00～12:30@京都右京
・5/31(日) 13:00～15:00@町田
・6/11(木) 13:00～15:00@町田

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30～ @京都右京
5/12(火) 13:30～ @赤羽
5/17(日) 13:00～ @町田※体験会参加者開放
6/18(木) 13:30～ @赤羽

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

今日は脱力ワーク「後ろごろん」の多人数バージョンです。
外側のアウターマッスルの力を抜いて脱力す�ることで、やわらかい重力のチカラを体感できます。

緊張からリラックスへ！
自分自身を観察し、普段緊張して固まっている体の部分や、心の部分（任せられない、ゆだねられない）に気付き、心と体の緊張をみんなで一緒に解放していくワークです。

自分の体や考え方の癖（偏り）を理解することで、普段のリラックスも深められます。

アイキクスWS参加者募集中✨
【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽
5/22 (金) 10:00～16:30@町田

【体験会】
・5/10(日) 10:00～12:30@京都右京
・5/31(日) 13:00～15:00@町田
・6/11(木) 13:00～15:00@町田

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30～ @京都右京
5/12(火) 13:30～ @赤羽
5/17(日) 13:00～ @町田※体験会参加者開放
6/18(木) 13:30～ @赤羽

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

今日は脱力ワーク「前ごろん」です。
前方に脱力していくこのワークはごろん系では1番難易度が高いワーク♪
ポイントは1回で力を抜こうと焦らず、
抜けきれなくても、自分の体の緊張しているところをじっくりと観察し見つけて、ゆっくり少しずつ丁寧にチカラを抜いていくことで、自分の緊張しやすいところを理解することで、普段の脱力も深められます。

アイキクスWS参加者募集中✨
【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽
【体験会】
・5/10(日) 10:00～12:30@京都右京
⚫️満席5/20(水) 14:00～16:00@古淵
・5/31(日) 13:00～15:00@町田

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30～ @京都右京
5/12(火) 13:30～ @赤羽
お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

見事な受け身の古武術の先生のアカウントはこちら
@datsuryoku_sensei

今日は脱力ワーク「前ごろん」です。
前方に脱力していくこのワークはごろん系では1番難易度が高いワーク♪
ポイントは1回で力を抜こうと焦らず、
抜けきれなくても、自分の体の緊張しているところをじっくりと観察し見つけて、ゆっくり少しずつ丁寧にチカラを抜いていくことで、自��分の緊張しやすいところを理解することで、普段の脱力も深められます。

アイキクスWS参加者募集中✨
【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽
【体験会】
・5/10(日) 10:00～12:30@京都右京
⚫️満席5/20(水) 14:00～16:00@古淵
・5/31(日) 13:00～15:00@町田

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30～ @京都右京
5/12(火) 13:30～ @赤羽
お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

見事な受け身の古武術の先生のアカウントはこちら
@datsuryoku_sensei

アイキクスWS参加者募集中✨

◆初級インストラクター養成講座
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽

◆体験会
・【満席】4/23(木) 13:30～15:30 @赤羽
・5/10(日) 10:00～12:30@京都右京
・【満席】5/20(水) 14:00～16:00@古淵
・5/31(日) 13:00～15:00@町田

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30～ @京都右京

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

アイキクスWS参加者募集中✨

◆初級インストラクター養成講座
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽

◆体験会
・【満席】4/23(木) 13:30～15:30 @赤羽
・5/10(日) 10:00～12:30@京都右京
・【満席】5/20(水) 14:00～16:00@古淵
・5/31(日) 13:00～15:00@町田

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30～ @京都右京

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

満員御礼　受付終了しました。
↓
◆ 5/20(水)神奈川県相模原市古淵アイキクス体験会のお知らせ◆

場所は「✳︎ヨガの家COCOROBIココロビ✳︎」
@cocorobiyoga

北欧風の可愛いスタジオで、心地よい癒やしの空間です。アイキクスと合わせて、ぜひ一緒に体と心を整えましょう♪

COCOROBIオーナーでヨガ講師のemiさんもご参加されます✨
emiさんのヨガクラスやスタジオにご興味のある方もこの機会にぜひご参加ください♪
残席2名です。ご希望の方はお早めにどうぞ。

5/20(水) 14時〜16時 2H 参加費：5,000円

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

その他の開催スケジュールはこちら
【体験会】
4/23 (木) 13:30～15:30@東京（赤羽会館）
5/10(火・祝) 10:00～12:00 @京都右京（風の和音）
5/31(日) 13:00～15:00@東京町田

【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@東京（赤羽会館）

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30 @京都右京（風の和音）
5/12(火) 13:30 @東京（赤羽会館）

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

満員御礼　受付終了しました。
↓
◆ 5/20(水)神奈川県相模原市古淵アイキクス体験会のお知らせ◆

場所は「✳︎ヨガの家COCOROBIココロビ✳︎」
@cocorobiyoga

北欧風の可愛いスタジオで、心地よい癒やしの空間です。アイキクスと合わせて、ぜひ一緒に体と心を整えましょう♪

COCOROBIオーナーでヨガ講師のemiさんもご参加されます✨
emiさんのヨガクラスやスタジオにご興味のある方もこの機会にぜひご参加ください♪
残席2名です。ご希望の方はお早めにどうぞ。

5/20(水) 14時〜16時 2H 参加費：5,000円

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

その他の開催スケジュールはこちら
【体験会】
4/23 (木) 13:30～15:30@東京（赤羽会館）
5/10(火・祝) 10:00～12:00 @京都右京（風の和音）
5/31(日) 13:00～15:00@東京町田

【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@東京（赤羽会館）

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30 @京都右京（風の和音）
5/12(火) 13:30 @東京（赤羽会館）

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

アイキクスWS参加者募集中✨

【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽
【体験会】
・4/23(木) 13:30～15:30 @赤羽
・5/10(日) 10:00～12:30@京都右京
・5/20(水) 14:00～16:00@古淵
・5/31(日) 13:00～15:00@町田

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30～ @京都右京

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

アイキクスWS参加者募集中✨

【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽
【体験会】
・4/23(木) 13:30～15:30 @赤羽
・5/10(日) 10:00～12:30@京都右京
・5/20(水) 14:00～16:00@古淵
・5/31(日) 13:00～15:00@町田

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30～ @京都右京

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

アイキクスWS参加者募集中✨

【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽
【体験会】
・4/23(木) 13:30～15:30 @赤羽
・5/10(日) 10:00～12:30@京都右京
・5/20(水) 14:00～16:00@古淵
・5/31(日) 13:00～15:00@町田

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30～ @京都右京

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

アイキクスWS参加者募集中✨

【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽
【体験会】
・4/23(木) 13:30～15:30 @赤羽
・5/10(日) 10:00～12:30@京都右京
・5/20(水) 14:00～16:00@古淵
・5/31(日) 13:00～15:00@町田

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30～ @京都右京

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

満員御礼　受付終了しました。
↓
◆ 5/20(水)神奈川県相模原市古淵アイキクス体験会のお知らせ◆

場所は「✳︎ヨガの家COCOROBIココロビ✳︎」
@cocorobiyoga

北欧風の可愛いスタジオで、心地よい癒やしの空間です。アイキクスと合わせて、ぜひ一緒に体と心を整えましょう♪

COCOROBIオーナーでヨガ講師のemiさんもご参加されます✨
emiさんのヨガクラスやスタジオにご興味のある方もこの機会にぜひご参加ください♪
残席2名です。ご希望の方はお早めにどうぞ。

5/20(水) 14時〜16時 2H 参加費：5,000円

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

その他の開催スケジュールはこちら
【体験会】
4/23 (木) 13:30～15:30@東京（赤羽会館）
5/10(火・祝) 10:00～12:00 @京都右京（風の和音）
5/31(日) 13:00～15:00@東京町田

【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@東京（赤羽会館）

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30 @京都右京（風の和音）
5/12(火) 13:30 @東京（赤羽会館）

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

満員御礼　受付終了しました。
↓
◆ 5/20(水)神奈川県相模原市古淵アイキクス体験会のお知らせ◆

場所は「✳︎ヨガの家COCOROBIココロビ✳︎」
@cocorobiyoga

北欧風の可愛いスタジオで、心地よい癒やしの空間です。アイキクスと合わせて、ぜひ一緒に体と心を整えましょう♪

COCOROBIオーナーでヨガ講師のemiさんもご参加されます✨
emiさんのヨガクラスやスタジオにご興味のある方もこの機会にぜひご参加ください♪
残席2名です。ご希望の方はお早めにどうぞ。

5/20(水) 14時〜16時 2H 参加費：5,000円

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

その他の開催スケジュールはこちら
【体験会】
4/23 (木) 13:30～15:30@東京（赤羽会館）
5/10(火・祝) 10:00～12:00 @京都右京（風の和音）
5/31(日) 13:00～15:00@東京町田

【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@東京（赤羽会館）

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30 @京都右京（風の和音）
5/12(火) 13:30 @東京（赤羽会館）

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

アイキクスWS参加者募集中✨

【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽
【体験会】
・4/23(木) 13:30～15:30 @赤羽
・5/10(日) 10:00～12:30@京都右京

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30～ @京都右京

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

アイキクスWS参加者募集中✨

【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽
【体験会】
・4/23(木) 13:30～15:30 @赤羽
・5/10(日) 10:00～12:30@京都右京

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30～ @京都右京

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

◆アイキクス体験会参加者募集中♪◆
・4/23(木)東京都北区赤羽
・5/10(日) 京都府右京区

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

その他開催スケジュールはこちら
【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽

【イントラ向けワークショップ】
4/14 (火) 13:30～ @赤羽
5/10(日) 13:30～ @京都右京

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

◆アイキクス体験会参加者募集中♪◆
・4/23(木)東京都北区赤羽
・5/10(日) 京都府右京区

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

その他開催スケジュールはこちら
【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽

【イントラ向けワークショップ】
4/14 (火) 13:30～ @赤羽
5/10(日) 13:30～ @京都右京

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

◆アイキクス体験会参加者募集中♪◆
・4/23(木)東京都北区赤羽
・5/10(日) 京都府右京区

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

その他開催スケジュールはこちら
【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽

【イントラ向けワークショップ】
4/14 (火) 13:30～ @赤羽
5/10(日) 13:30～ @京都右京

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

◆アイキクス体験会参加者募集中♪◆
・4/23(木)東京都北区赤羽
・5/10(日) 京都府右京区

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

その他開催スケジュールはこちら
【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽

【イントラ向けワークショップ】
4/14 (火) 13:30～ @赤羽
5/10(日) 13:30～ @京都右京

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

◆ 5/10(日)京都市右京区アイキクス体験会のお知らせ

場所は「風の和音」という世界遺産仁和寺西門から徒歩1分の広い日本庭園のある邸宅です。

呼吸が整う心地よい空間です。アイキクスと合わせて、ぜひ一緒に体と心を整えましょう♪
ふるってご参加ください。

5/10(日) 10時〜12時 2H 参加費：5,000円

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

その他の開催スケジュールはこちら
【体験会】
4/23 (木) 13:30～15:30@東京（赤羽会館）
5/10(火・祝) 10:00～12:00 @京都右京（風の和音）

【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽

【イントラ向けワークショップ】
4/5(日) 13:30〜@名古屋市伏見
4/14(火) 13:30～ @赤羽

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

◆ 5/10(日)京都市右京区アイキクス体験会のお知らせ

場所は「風の和音」という世界遺産仁和寺西門から徒歩1分の広い日本庭園のある邸宅です。

呼吸が整う心地よい空間です。アイキクスと合わせて、ぜひ一緒に体と心を整えましょう♪
ふるってご参加ください。

5/10(日) 10時〜12時 2H 参加費：5,000円

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解�消しやすくなっていきます。

その他の開催スケジュールはこちら
【体験会】
4/23 (木) 13:30～15:30@東京（赤羽会館）
5/10(火・祝) 10:00～12:00 @京都右京（風の和音）

【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽

【イントラ向けワークショップ】
4/5(日) 13:30〜@名古屋市伏見
4/14(火) 13:30～ @赤羽

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

◆アイキクス体験会参加者募集中♪◆
・4/5(日)愛知県名古屋市伏見
・4/23(木)東京都北区赤羽
・5/10(日) 京都府右京区

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケー��ションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

その他開催スケジュールはこちら
【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽

【イントラ向けワークショップ】
4/5(日) 13:30〜@名古屋市伏見
5/10(火・祝) 13:30～ @京都右京

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

◆アイキクス体験会参加者募集中♪◆
・4/5(日)愛知県名古屋市伏見
・4/23(木)東京都北区赤羽
・5/10(日) 京都府右京区

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

その他開催スケジュールはこちら
【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽

【イントラ向けワークショップ】
4/5(日) 13:30〜@名古屋市伏見
5/10(火・祝) 13:30～ @京都右京

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

◆4/5(日)愛知県名古屋市伏見　アイキクス体験会のお知らせ

企画変更しました！
名古屋にお住まいのみなさま
名古屋近辺にお住まいのみなさま

名古屋市伏見で、男女関係なく体験会やります！
この機会にぜひ♪ふるってご参加ください。

また、アイキクスにご興味をお持ちのご家族や名古屋市のお知り合いに情報を共有・拡散いただけたら嬉しいです！

会場は名古屋市伏見駅から徒歩1分！
4/5(日) 10時〜12時 2H 参加費：5,000円

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

その他の開催スケジュールはこちら
【体験会】
3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
4/23 (木) 13:30～15:30@東京（赤羽会館）
5/10(火・祝) 10:00～12:00 @京都右京（風の和音）

【初級インストラクター養成講座】
3/11（水）10:00～16:30@町田

【イントラブラッシュアップワークショップ】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋市伏見
5/10(火・祝) 13:30～ @京都右京

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

◆4/5(日)愛知県名古屋市伏見　アイキクス体験会のお知らせ

企画変更しました！
名古屋にお住まいのみなさま
名古屋近辺にお住まいのみな��さま

名古屋市伏見で、男女関係なく体験会やります！
この機会にぜひ♪ふるってご参加ください。

また、アイキクスにご興味をお持ちのご家族や名古屋市のお知り合いに情報を共有・拡散いただけたら嬉しいです！

会場は名古屋市伏見駅から徒歩1分！
4/5(日) 10時〜12時 2H 参加費：5,000円

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

その他の開催スケジュールはこちら
【体験会】
3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
4/23 (木) 13:30～15:30@東京（赤羽会館）
5/10(火・祝) 10:00～12:00 @京都右京（風の和音）

【初級インストラクター養成講座】
3/11（水）10:00～16:30@町田

【イントラブラッシュアップワークショップ】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋市伏見
5/10(火・祝) 13:30～ @京都右京

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

今回は、全国のアイキクスイントラ仲間の方々に向けて、東京のイントラブラッシュアップワークショップの練習風景をお届けします。何か参考にしていただけることがあれば嬉しいです。みんなでアイキクスを広めていきましょう♪お互いに頑張りましょう！

【体験会】
・ 3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
・ 4/5(日) 10:00～12:00 @名古屋市伏見
・ 4/23 (木) 13:30～15:30@東京（赤羽会館）
・ 5/10(火・祝) 10:00～12:00 @京都右京（風の和音）

【初級インストラクター養成講座】
・ 3/25（水）10:00～16:30@東京町田（原町田4丁目第一町内会館和室）
・ 5/5(火・祝) 10:00～16:30@東京（赤羽会館）

【イントラブラッシュアップワークショップ】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋伏見
5/10 (火・祝) 13:30〜@京都右京

お申し込みはプロフィールのURLかハイライトリンク🔗から♪
わかりにくい場合は、DMいただければメッセージにてurl詳細をお送りします😃
お問い合わせもお気軽にどうぞ。
@sachii_yamatoiro

今回は、全国のアイキクスイントラ仲間の方々に向けて、東京のイントラブラッシュアップワークショップの練習風景をお届けします。何か参考にしていただけることがあれば嬉しいです。みんなでアイキクスを広めていきましょう♪お互いに頑張りましょう！

【体験会】
・ 3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
・ 4/5(日) 10:00～12:00 @名古屋市伏見
・ 4/23 (木) 13:30～15:30@東京（赤羽会館）
・ 5/10(火・祝) 10:00～12:00 @京都右京（風の和音）

【初級インストラクター養成講座】
・ 3/25（水）10:00～16:30@東京町田（原町田4丁目第一町内会館和室）
・ 5/5(火・祝) 10:00～16:30@東京（赤羽会館）

【イントラブラッシュアップワークショップ】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋伏見
5/10 (火・祝) 13:30〜@京都右京

お申し込みはプロフィールのURLかハイライトリンク🔗から♪
わかりにくい場合は、DMいただければメッセージにてurl詳細をお送りします😃
お問い合わせもお気軽にどうぞ。
@sachii_yamatoiro

今回は、2人を崩すワークです。
軸を通し、肩の力を抜いて、軸を保ったまま、自分をなくし相手を崩していきます。とらわれない自然な動作で座るだけで、相手がくずれていきます。

アイキクスは対人ワークで脱力状態や力のかかり方をお互いに感じあい伝えあいながら、相手のワークが成功するように導き、達人風ワークを共同創造で成功させていくエクササイズです。

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。

自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

体験会2Hやってます。お気軽にご参加ください。イントラ資格は養成講座にて1日5Hで取得できます。

体験会はAIKIXを1度体験してみたい方や、インストラクター養成講座の受講を検討されている方向けのワークショップです。

対人ワークを中心に色々なワークを体感していただきます。AIKIXは体験会だけでも十分学びがあり、楽しんでいただける内容になっています。心と体をゆるめ、終了後のリラックスした自然体を感じてください。

AIKIXはオンラインでの独学も可能です。
メソッドを体感して学びを深めたい方のみ、インストラクター養成講座をご検討ください。

【体験会】
・ 3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
・ 4/5(日) 10:00～12:00 @名古屋市伏見
・ 4/23 (木) 13:30～15:30@東京（赤羽会館）
・ 5/10(火・祝) 10:00～12:00 @京都右京（風の和音）

【初級インストラクター養成講座】
・ 3/25（水）10:00～16:30@東京町田（原町田4丁目第一町内会館和室）
・ 5/5(火・祝) 10:00～16:30@東京（赤羽会館）

【イントラブラッシュアップワークショップ】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋伏見
5/5 (火・祝) 13:30〜@京都右京

お申し込みはプロフィールのURLかハイライトリンク🔗から♪
わかりにくい場合は、DMいただければメッセージにてurl詳細をお送りします😃
お問い合わせもお気軽にどうぞ。
@sachii_yamatoiro

今回は、2人を崩すワークです。
軸を通し、肩の力を抜いて、軸を保ったまま、自分をなくし相手を崩していきます。とらわれない自然な動作で座るだけで、相手がくずれていきます。

アイキクスは対人ワークで脱力状態や力のかかり方をお互いに感じあい伝えあいながら、相手のワークが成功するように導き、達人風ワークを共同創造で成功させていくエクササイズです。

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。

自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

体験会2Hやってます。お気軽にご参加ください。イントラ資格は養成講座にて1日5Hで取得できます。

体験会はAIKIXを1度体験してみたい方や、インストラクター養成講座の受講を検討されている方向けのワークショップです。

対人ワークを中心に色々なワークを体感していただきます。AIKIXは体験会だけでも十分学びがあり、楽しんでいただける内容になっています。心と体をゆるめ、終了後のリラックスした自然体を感じてください。

AIKIXはオンラインでの独学も可能です。
メソッドを体感して学びを深めたい方のみ、インストラクター養成講座をご検討ください。

【体験会】
・ 3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
・ 4/5(日) 10:00～12:00 @名古屋市伏見
・ 4/23 (木) 13:30～15:30@東京（赤羽会館）
・ 5/10(火・祝) 10:00～12:00 @京都右京（風の和音）

【初級インストラクター養成講座】
・ 3/25（水）10:00～16:30@東京町田（原町田4丁目第一町内会館和室）
・ 5/5(火・祝) 10:00～16:30@東京（赤羽会館）

【イントラブラッシュアップワークショップ】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋伏見
5/5 (火・祝) 13:30〜@京都右京

お申し込みはプロフィールのURLかハイライトリンク🔗から♪
わかりにくい場合は、DMいただければメッセージにてurl詳細をお送りします😃
お問い合わせもお気軽にどうぞ。
@sachii_yamatoiro

今回は、座り肩いなしのワークです。
軸を通し、肩の力を抜いて、軸を保ったまま、股関節で折るようにして、ハラのチカラで相手を動かしていきます。重心が崩されているので、あとはふわっと手をかけるだけで、相手がくずれていきます。

アイキクスは対人ワークで脱力状態や力のかかり方をお互いに感じあい伝えあいながら、お相手のワークが成功するように導き、達人風ワークを共同創造で成功させていくエクササイズです。

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。

自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

体験会2Hやってます。お気軽にご参加ください。イントラ資格は養成講座にて1日5Hで取得できます。

体験会はAIKIXを1度体験してみたい方や、インストラクター養成講座の受講を検討されている方向けのワークショップです。

対人ワークを中心に色々なワークを体感していただきます。AIKIXは体験会だけでも十分学びがあり、楽しんでいただける内容になっています。心と体をゆるめ、終了後のリラックスした自然体を感じてください。

AIKIXはオンラインでの独学も可能です。
メソッドを体感して学びを深めたい方のみ、インストラクター養成講座をご検討ください。

【体験会】
・ 3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
・ 4/5(日) 10:00～12:00 @名古屋市伏見
・ 4/23 (木) 13:30～15:30@東京（赤羽会館）
・ 5/10(火・祝) 10:00～12:00 @京都右京（風の和音）

【初級インストラクター養成講座】
・ 3/25（水）10:00～16:30@東京町田（原町田4丁目第一町内会館和室）
・ 5/5(火・祝) 10:00～16:30@東京（赤羽会館）

【イントラブラッシュアップワークショップ】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋伏見
5/5 (火・祝) 13:30〜@京都右京

お申し込みはプロフィールのURLかハイライトリンク🔗から♪
わかりにくい場合は、DMいただければメッセージにてurl詳細をお送りします😃
お問い合わせもお気軽にどうぞ。
@sachii_yamatoiro

今回は、座り肩いなしのワークです。
軸を通し、肩の力を抜いて、軸を保ったまま、股関節で折るようにして、ハラのチカラで相手を動かしていきます。重心が崩されているので、あとはふわっと手をかけるだけで、相手がくずれていきます。

アイキクスは対人ワークで脱力状態や力のかかり方をお互いに感じあい伝えあいながら、お相手のワークが成功するように導き、達人風ワークを共同創造で成功させていくエクササイズです。

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。

自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

体験会2Hやってます。お気軽にご参加ください。イントラ資格は養成講座にて1日5Hで取得できます。

体験会はAIKIXを1度体験してみたい方や、インストラクター養成講座の受講を検討されている方向けのワークショップです。

対人ワークを中心に色々なワークを体感していただきます。AIKIXは体験会だけでも十分学びがあり、楽しんでいただける内容になっています。心と体をゆるめ、終了後のリラックスした自然体を感じてください。

AIKIXはオンラインでの独学も可能です。
メソッドを体感して学びを深めたい方のみ、インストラクター養成講座をご検討ください。

【体験会】
・ 3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
・ 4/5(日) 10:00～12:00 @名古屋市伏見
・ 4/23 (木) 13:30～15:30@東京（赤羽会館）
・ 5/10(火・祝) 10:00～12:00 @京都右京（風の和音）

【初級インストラクター養成講座】
・ 3/25（水）10:00～16:30@東京町田（原町田4丁目第一町内会館和室）
・ 5/5(火・祝) 10:00～16:30@東京（赤羽会館）

【イントラブラッシュアップワークショップ】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋伏見
5/5 (火・祝) 13:30〜@京都右京

お申し込みはプロフィールのURLかハイライトリンク🔗から♪
わかりにくい場合は、DMいただければメッセージにてurl詳細をお送りします😃
お問い合わせもお気軽にどうぞ。
@sachii_yamatoiro

人生を楽しみたい方、体を楽しみたい方、脱力や自然体の作り方に興味のある方、日本古来の体の使い方を知りたい方、身体操作・身体感覚を磨きたい方、創作活動をしている方、体を扱うすべてのボディーワーカーの方へ。
ピンときた方、ぜひご参加ください。

体験会はAIKIXを1度体験してみたい方や、インストラクター養成講座の受講を検討されている方向けのワークショップです。

対人ワークを中心に色々なワークを体感していただきます。AIKIXは体験会だけでも十分学びがあり、楽しんでいただける内容になっています。心と体をゆるめ、終了後のリラックスした自然体を感じてください。

AIKIXはオンラインでの独学も可能です。
メソッドを体感して学びを深めたい方のみ、インストラクター養成講座をご検討ください。

【体験会】
・ 3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
・ 4/5(日) 10:00～12:00 @名古屋市伏見
・ 4/23 (木) 13:30～15:30@東京（赤羽会館）
・ 5/10(火・祝) 10:00～12:00 @京都右京（風の和音）

【初級インストラクター養成講座】
・ 3/25（水）10:00～16:30@東京町田（原町田4丁目第一町内会館和室）
・ 5/5(火・祝) 10:00～16:30@東京（赤羽会館）

【イントラ向け練習会】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋伏見
5/5 (火・祝) 13:30〜@京都右京

お申し込みはプロフィールのURLかハイライトリンク🔗から♪
わかりにくい場合は、DMいただければメッセージにてurl詳細をお送りします😃
お問い合わせもお気軽にどうぞ。
@sachii_yamatoiro

人生を楽しみたい方、体を楽しみたい方、脱力や自然体の作り方に興味のある方、日本古来の体の使い方を知りたい方、身体操作・身体感覚を磨きたい方、創作活動をしている方、体を扱うすべてのボディーワーカーの方へ。
ピンときた方、ぜひご参加ください。

体験会はAIKIXを1度体験してみたい方や、インストラクター養成講座の受講を検討されている方向けのワークショップです。

対人ワークを中心に色々なワークを体感していただきます。AIKIXは体験会だけでも十分学びがあり、楽しんでいただける内容になっています。心と体をゆるめ、終了後のリラックスした自然体を感じてください。

AIKIXはオンラインでの独学も可能です。
メソッドを体感して学びを深めたい方のみ、インストラクター養成講座をご検討ください。

【体験会】
・ 3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
・ 4/5(日) 10:00～12:00 @名古屋市伏見
・ 4/23 (木) 13:30～15:30@東京（赤羽会館）
・ 5/10(火・祝) 10:00～12:00 @京都右京（風の和音）

【初級インストラクター養成講座】
・ 3/25（水）10:00～16:30@東京町田（原町田4丁目第一町内会館和室）
・ 5/5(火・祝) 10:00～16:30@東京（赤羽会館）

【イントラ向け練習会】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋伏見
5/5 (火・祝) 13:30〜@京都右京

お申し込みはプロフィールのURLかハイライトリンク🔗から♪
わかりにくい場合は、DMいただければメッセージにてurl詳細をお送りします😃
お問い合わせもお気軽にどうぞ。
@sachii_yamatoiro

今回は、脱力系ワーク「後ろごろん」です。
AIKIXアイキクスの中でも王道の基本ワークですが、シンプルにして奥の深いワークです。
初心者でも楽しめますが、設定や負荷のかけ方を変化させることによって、このワーク1つの練習を重ねるだけでも気付きが多く、アスリートやセラピストが武術やスポーツ、施術に活用できるところまで深めていける可能性を持っています。

アウターマッスルをオフにし、息を吐いて脱力のチカラで相手を崩していきます。

アイキクスは対人ワークで脱力状態や力のかかり方をお互いに感じあい伝えあいながら、お相手のワークが成功するように導き、達人風ワークを共同創造で成功させていくエクササイズです。

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。

自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

体験会2Hやってます。お気軽にご参加ください。イントラ資格は養成講座にて1日5Hで取得できます。
体験会は養成講座の呼び水ではありませんので安心してご参加ください。アイキクスはオンラインでの学びも可能です。 1度の体験だけでも色々な気付きを持って帰っていただけるプログラムとなっています。

【体験会】
3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
4/5(日) 10:00～12:00 @名古屋市伏見

【イントラ向け練習会】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋市伏見

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

今回は、脱力系ワーク「後ろごろん」です。
AIKIXアイキクスの中でも王道の基本ワークですが、シンプルにして奥の深いワークです。
初心者でも楽しめますが、設定や負荷のかけ方を変化させることによって、このワーク1つの練習を重ねるだけでも気付きが多く、アスリートやセラピストが武術やスポーツ、施術に活用できるところまで深めていける可能性を持っています。

アウターマッスルをオフにし、息を吐いて脱力のチカラで相手を崩していきます。

アイキクスは対人ワークで脱力状態や力のかかり方をお互いに感じあい伝えあいながら、お相手のワークが成功するように導き、達人風ワークを共同創造で成功させていくエクササイズです。

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。

自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

体験会2Hやってます。お気軽にご参加ください。イントラ資格は養成講座にて1日5Hで取得できます。
体験会は養成講座の呼び水ではありませんので安心してご参加ください。アイキクスはオンラインでの学びも可能です。 1度の体験だけでも色々な気付きを持って帰っていただけるプログラムとなっています。

【体験会】
3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
4/5(日) 10:00～12:00 @名古屋市伏見

【イントラ向け練習会】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋市伏見

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

今回は、脱力系ワーク「前ごろん」です。
仙骨を立て、肩の力を抜いて、ハラのチカラは残しつつ、息を吐いて脱力のチカラで相手を崩していきます。

アイキクスは対人ワークで脱力状態や力のかかり方をお互いに感じあい伝えあいながら、お相手のワークが成功するように導き、達人風ワークを共同創造で成功させていくエクササイズです。

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。

自然体で人とコミュニケ��ーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

体験会2Hやってます。お気軽にご参加ください。イントラ資格は養成講座にて1日5Hで取得できます。

【体験会】
3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
4/5(日) 10:00～12:00 @名古屋市伏見

【初級インストラクター養成講座】
3/11（水）10:00～16:30@町田

【イントラ向け練習会】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋市伏見

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

今回は、脱力系ワーク「前ごろん」です。
仙骨を立て、肩の力を抜いて、ハラのチカラは残しつつ、息を吐いて脱力のチカラで相手を崩していきます。

アイキクスは対人ワークで脱力状態や力のかかり方をお互いに感じあい伝えあいながら、お相手のワークが成功するように導き、達人風ワークを共同創造で成功させていくエクササイズです。

アイ�キクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。

自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

体験会2Hやってます。お気軽にご参加ください。イントラ資格は養成講座にて1日5Hで取得できます。

【体験会】
3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
4/5(日) 10:00～12:00 @名古屋市伏見

【初級インストラクター養成講座】
3/11（水）10:00～16:30@町田

【イントラ向け練習会】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋市伏見

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

今回のワークは「ペンで崩す」です。
軸を通し、足裏フワッと、肩の力を抜いて、ペンをフワッともって、
息を吸いながら相手の力を少しもらいながら相手の重心をとって、インナーやハラを使って相手の力を返しながら崩します。

アイキクスは対人ワークで脱力状態や力のかかり方をお互いに感じあい伝えあいながら、お相手のワークが成功するように導き、達人風ワークを共同創造で成功させていくエクササイズです。

アイキクスの目的は��健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。

自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

体験会2Hやってます。お気軽にご参加ください。イントラ資格は養成講座にて1日5Hで取得できます。

【体験会】
3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
4/5(日) 10:00～12:00 @名古屋市伏見※女性対象

【初級インストラクター養成講座】
3/11（水）10:00～16:30@町田

【イントラ向け練習会】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋市伏見

お申し込みはHPやInstagramurlリンクからお願いします。お問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

今回のワークは「ペンで崩す」です。
軸を通し、足裏フワッと、肩の力を抜いて、ペンをフワッともって、
息を吸いながら相手の力を少しもらいながら相手の重心をとって、インナーやハラを使って相手の力を返しながら崩します。

アイキクスは対人ワークで脱力状態や力のかかり方をお互いに感じあい伝えあいながら、お相手のワークが成功するように導き、達人風ワークを共同創造で成功させていくエクササイズです。

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。

自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

体験会2Hやってます。お気軽にご参加ください。イントラ資格は養成講座にて1日5Hで取得できます。

【体験会】
3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
4/5(日) 10:00～12:00 @名古屋市伏見※女性対象

【初級インストラクター養成講座】
3/11（水）10:00～16:30@町田

【イントラ向け練習会】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋市伏見

お申し込みはHPやInstagramurlリンクからお願いします。お問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

今回は「足裏からのチカラ」のワークです。
軸を通し、肩の力を抜いて、相手の重心をとって、インナーやハラのチカラで崩します。

アイキクスは対人ワークで脱力状態や力のかかり方をお互いに感じあい伝えあいながら、お相手のワークが成功するように導き、達人風ワークを共同創造で成功させていくエクササイズです。

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。

自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

体験会2Hやってます。お気軽にご参加ください。イントラ資格は養成講座にて1日5Hで取得できます。

【体験会】
3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
4/5(日) 10:00～12:00 @名古屋市伏見※女性対象

【初級インストラクター養成講座】
3/11（水）10:00～16:30@町田

【イントラ向け練習会】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋市伏見

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

今回は「足裏からのチカラ」のワークです。
軸を通し、肩の力を抜いて、相手の重心をとって、インナーやハラのチカラで崩します。

アイキクスは対人ワークで脱力状態や力のかかり方をお互いに感じあい伝えあいながら、お相手のワークが成功するように導き、達人風ワークを共同創造で成功させていくエクササイズです。

アイキクスの目的は健やかな体と�心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。

自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

体験会2Hやってます。お気軽にご参加ください。イントラ資格は養成講座にて1日5Hで取得できます。

【体験会】
3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
4/5(日) 10:00～12:00 @名古屋市伏見※女性対象

【初級インストラクター養成講座】
3/11（水）10:00～16:30@町田

【イントラ向け練習会】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋市伏見

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

Follow us on Instagram

@sachii_yamatoiro

bottom of page