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F.sachi

✨ 個々が輝けば、日本はもっと元気になる！ ✨

心を繋げて、本音の自分を表現しよう！

本気で自分に向き合う人の為の「交流エンタメワークショップ」

体と心

合気道エクササイズ

「アイキクス」

つながる対話画像.jpg

声と心

他者と繋がり、自分と繋がる

「つながる対話」

AIKIX（アイキクス）とは

AIKIX（アイキクス）は、合気道のエッセンスを取り入れた新しいエクササイズです。

イメージ.jpg

詳細はこちら

AIKIX（アイキクス）ワークショップのご案内

AIKIXワークショップスケジュール

スクリーンショット 2026-06-22 22.09.38.png

スクリーンショ�ット 2026-06-26 9.53.46.png

●8/1(土)13:00〜15:30 アーティスト・表現者のためのAIKIX体験会 @鎌倉

●8/6(木)19:00〜21:00 体験会＠町田

●8/20(木)13:00〜15:00 体験会＠町田

↑お申し込み受付中

⇩（開催予定）

●8/27(木)19:15〜21:15 みんなでAIKIX（初心者歓迎）MIYA×SACHIコラボ企画

●9/5(土)13:30〜15:30 体験会＠武蔵溝ノ口

お申し込みフォームはこちら→→　https://forms.gle/LPXQbHKH4Jwkef689

つながる対話とは

つながる対話は、自己表現を応援しあう、自分を知るための新しい哲学対話です。

詳細はこちら

「つながる対話」ワークショップのご案内

オンラインZoom会場スケジュール

●7/17（金）20:00-21:30　「みんなでゼロから問いを立てる」

●7/31（金）20:00-21:30　「日々のもやもやとイライラから自分の本音にせまる」

詳細をpeatixにアップしました♪

https://yamatoiro.peatix.com/events

ピンときた方はぜひお気軽にご参加ください♪

お申し込みはGoogleフォームからも受け付けています。

https://forms.gle/fup3EdwdgzSYLxmW6

リアル会場スケジュール

● 未定

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ

私がアイキクスに出会ったのは、長年生きづらさをかかえ、自分の自信のなさや自己否定からくる毎日の不安をなんとかしたいと、自分を変えるヒントを模索し続けてきたことがきっかけでした。

アイキクスは、動いていなかった私の肚（丹田）にスイッチを入れ、自分軸を立て、他者と調和する方法を教えてくれました。

肚が動けば、調和が生まれ、みんなで共鳴して、繋がりを楽しむことができます。

体験会、ワークショップ、色々企画してます！
ぜひ一緒に楽しい時間を過ごしましょう。

◆アイキクスWS開催スケジュールはこちら
【AIKIX体験会】
・8/1(土)13:00～15:30　アーティスト・表現者のための体験会@鎌倉光明寺
・8/6(木) 19:00～21:00体験会�＠町田
・8/20(木) 13:00～15:00体験会＠町田

【AIKIX初級インストラクター養成講座】
開催リクエスト募集中です♪
首都圏は1名様から、それ以外の地域は3名様から承ります。
（ご都合のいい日程を設定し、告知して追加参加者を募る形で開催します。）

【AIKIX実践ラボ（イントラ限定研究会）】
・8/6(木)13:30～

【AIKIX実践練習会（イントラ・体験会受講者限定）】
・8/20(木)15:30～17:30@町田
・9/5(土)16:30～18:30@武蔵溝の口

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

私がアイキクスに出会ったのは、長年生きづらさをかかえ、自分の自信のなさや自己否定からくる毎日の不安をなんとかしたいと、自分を変えるヒントを模索し続けてきたことがきっかけでした。

アイキクスは、動いていなかった私の肚（丹田）にスイッチを入れ、自分軸を立て、他者と調和する方法を教えてくれました。

肚が動けば、調和が生まれ、みんなで共鳴して、繋がりを楽しむことができます。

体験会、ワークショップ、色々企画してます！
ぜひ一緒に楽しい時間を過ごしましょう。

◆アイキクスWS開催スケジュールはこちら
【AIKIX体験会】
・8/1(土)13:00～15:30　アーティスト・表現者のための体験会@鎌倉光明寺
・8/6(木) 19:00～21:00体験会＠町田
・8/20(木) 13:00～15:00体験会＠町田

【AIKIX初級インストラクター養成講座】
開催リクエスト募集中です♪
首都圏は1名様から、それ以外の地域は3名様から承ります。
（ご都合のいい日程を設定し、告知して追加参加者を募る形で開催します。）

【AIKIX実践ラボ（イントラ限定研究会）】
・8/6(木)13:30～

【AIKIX実践練習会（イントラ・体験会受講者限定）】
・8/20(木)15:30～17:30@町田
・9/5(土)16:30～18:30@武蔵溝の口

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

◆ 8/6(木)、8/20(木)東京町田アイキクス体験会、参加者募集中◆

場所は東京の端、神奈川近くに位置する町田駅から徒歩5分の町内会館です♪

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

開催スケジュールはこちら
【体験会】
・8/6(木) 19:00～21:00@町田
・8/20(木) 13:00～15:00@町田
参加費：5,000円（税込）再受講：4,000円（税込）

こちらも引き続き参加者募集中です♪
↓
アーティスト表現者のための体験会
・8/1(土) 13:00～15:30@鎌倉光明寺
参加費：6,000円（税込）再受講：4,000円（税込）

【初級インストラクター養成講座】
日程リクエスト受付中♪
お気軽にお問い合わせください。

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

◆ 8/6(木)、8/20(木)東京町田アイキクス体験会、参加者募集中◆

場所は東京の端、神奈川近くに位置する町田駅から徒歩5分の町内会館です♪

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

開催スケジュールはこちら
【体験会】
・8/6(木) 19:00～21:00@町田
・8/20(木) 13:00～15:00@町田
参加費：5,000円（税込）再受講：4,000円（税込）

こちらも引き続き参加者募集中です♪
↓
アーティスト表現者のための体験会
・8/1(土) 13:00～15:30@鎌倉光明寺
参加費：6,000円（税込）再受講：4,000円（税込）

【初級インストラクター養成講座】
日程リクエスト受付中♪
お気軽にお問い合わせください。

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

【物を使ったワーク】
アイキクスでは、ペンやペットボトル、棒など物を使ってのワークも色々あります。

こちらは講師活動をしているイントラが集まっての実践研究会の1シーン。お互いに体感をフィードバックしあいながら感覚を磨き合っています。

@nobu.rainbow @nobu_aikix のぶさん　フィットネストレーナー・RainbowYogaRoom主催・合気道４段

@shojun_harmonica
しょうじゅんさん　僧侶・ハーモニカ奏者

アイキクスは、老若男女問わず誰でも一緒に楽しめるエクササイズなので、コミュニティの潤滑剤として、組織やチームを運営している方にもぜひおすすめしたいです。

ピンときた方はぜひ一度、体験会に体感しに来てください♪
本格的に学びたい方はインストラクター養成講座にリクエストください。

◆アイキクスWS開催スケジュールはこちら
【AIKIX体験会】
・7/16(木)10:00～12:00　女性限定体験会@町田
・8/1(土)13:00～15:30　アーティスト・表現者のための体験会@鎌倉光明寺
（表現に興味のあるかたならどなたでも）

・8/6(木) 19:00～21:00体験会＠町田
（年齢性別不問、男性イントラの方にサポートに入っていただき、2人体制で開催します。募集開始しました！）

【AIKIX初級インストラクター養成講座】
開催リクエスト募集中です♪
首都圏は1名様から、それ以外の地域は3名様から承ります。
（ご都合のいい日程を設定し、告知して追加参加者を募る形で開催します。）

【AIKIX実践ラボ（イントラ限定研究会）】
・8/6(木)13:30～
【AIKIX実践練習会（イントラ・体験会受講者限定）】
予定未確定・開催決定次第募集開始します。

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

親子向け、表現者向け、団体チーム向けにアレンジしたワークショップも展開中です！

【物を使ったワーク】
アイキクスでは、ペンやペットボトル、棒など物を使ってのワークも色々あります。

こちらは講師活動をしているイントラが集まっての実践研究会の1シーン。お互いに体感をフィードバックしあいながら感覚を磨き合っています。

@nobu.rainbow @nobu_aikix のぶさん　フィットネストレーナー・RainbowYogaRoom主催・合気道４段

@shojun_harmonica
しょうじゅんさん　僧侶・ハーモニカ奏者

アイキクスは、老若男女問わず誰でも一緒に楽しめるエクササイズなので、コミュニティの潤滑剤として、組織やチームを運営している方にもぜひおすすめしたいです。

ピンときた方はぜひ一度、体験会に体感しに来てください♪
本格的に学びたい方はインストラクター養成講座にリクエストください。

◆アイキクスWS開催スケジュールはこちら
【AIKIX体験会】
・7/16(木)10:00～12:00　女性限定体験会@町田
・8/1(土)13:00～15:30　アーティスト・表現者のための体験会@鎌倉光明寺
（表現に興味のあるかたならどなたでも）

・8/6(木) 19:00～21:00体験会＠町田
（年齢性別不問、男性イントラの方にサポートに入っていただき、2人体制で開催します。募集開始しました！）

【AIKIX初級インストラクター養成講座】
開催リクエスト募集中です♪
首都圏は1名様から、それ以外の地域は3名様から承ります。
（ご都合のいい日程を設定し、告知して追加参加者を募る形で開催します。）

【AIKIX実践ラボ（イントラ限定研究会）】
・8/6(木)13:30～
【AIKIX実践練習会（イントラ・体験会受講者限定）】
予定未確定・開催決定次第募集開始します。

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

親子向け、表現者向け、団体チーム向けにアレンジしたワークショップも展開中です！

【アイキクス相撲】
アイキクス相撲は、アイキクスとしては珍しく勝ち負けを決める、よりエンタメ性の高いワークです。

今回男性のお2人は、はじめて取り組んだワークだったので、若干私の方が有利でしたが、体格や筋力の差、男女関係なく勝負を楽しめるのが、ゲーム系のワークの魅力です。

こちらはインストラクター養成講座の1シーン。講座後半ではこういったゲーム性の高いワークもご希望次第で入れられます。

アイキクスは、老若男女問わず誰でも一緒に楽しめるエクササイズなので、コミュニティの潤滑剤として、組織やチームを運営している方にもぜひおすすめしたいです。

ピンときた方はぜひ一度、体験会に体感しに来てください♪
本格的に学びたい方はインストラクター養成講座にリクエストください。

◆アイキクスWS開催スケジュールはこちら
【AIKIX体験会】
・7/16(木)10:00～12:00　女性限定体験会@町田
・8/1(土)13:00～15:30　アーティスト・表現者のための体験会@鎌倉光明寺
（表現に興味のあるかたならどなたでも）

・8/6(木) 19:00～21:00体験会＠町田
（年齢性別不問、男性イントラの方にサポートに入っていただき、2人体制で開催します。募集は近日中に開始します）

【AIKIX初級インストラクター養成講座】
開催リクエスト募集中です♪
首都圏は1名様から、それ以外の地域は3名様から承ります。
（ご都合のいい日程を設定し、告知して追加参加者を募る形で開催します。）

【AIKIX実践ラボ（イントラ限定研究会）】
・8/6(木)13:30～
【AIKIX実践クラス（イントラ・体験会受講者限定）】
準備中・開催決定次第募集開始します。

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

親子向け、女性向け、アーティスト向け、団体チーム向けにアレンジしたワークショップも展開中です♪
チーム活性化、施術の向上、身体操作の改善など、目的に合わせてアレンジできます✨
お気軽にご相談ください。

【アイキクス相撲】
アイキクス相撲は、アイキクスとしては珍しく勝ち負けを決める、よりエンタメ性の高いワークです。

今回男性のお2人は、はじめて取り組んだワークだったので、若干私の方が有利でしたが、体格や筋力の差、男女関係なく勝負を楽しめるのが、ゲーム系のワークの魅力です。

こちらはインストラクター養成講座の1シーン。講座後半ではこういったゲーム性の高いワークもご希望次第で入れられます。

アイキクスは、老若男女問わず誰でも一緒に楽しめるエクササイズなので、コミュニティの潤滑剤として、組織やチームを運営している方にもぜひおすすめしたいです。

ピンときた方はぜひ一度、体験会に体感しに来てください♪
本格的に学びたい方はインストラクター養成講座にリクエストください。

◆アイキクスWS開催スケジュールはこちら
【AIKIX体験会】
・7/16(木)10:00～12:00　女性限定体験会@町田
・8/1(土)13:00～15:30　アーティスト・表現者のための体験会@鎌倉光明寺
（表現に興味のあるかたならどなたでも）

・8/6(木) 19:00～21:00体験会＠町田
（年齢性別不問、男性イントラの方にサポートに入っていただき、2人体制で開催します。募集は近日中に開始します）

【AIKIX初級インストラクター養成講座】
開催リクエスト募集中です♪
首都圏は1名様から、それ以外の地域は3名様から承ります。
（ご都合のいい日程を設定し、告知して追加参加者を募る形で開催します。）

【AIKIX実践ラボ（イントラ限定研究会）】
・8/6(木)13:30～
【AIKIX実践クラス（イントラ・体験会受講者限定）】
準備中・開催決定次第募集開始します。

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

親子向け、女性向け、アーティスト向け、団体チーム向けにアレンジしたワークショップも展開中です♪
チーム活性化、施術の向上、身体操作の改善など、目的に合わせてアレンジできます✨
お気軽にご相談ください。

【インナーマッスル（ハラ）を動かすと、他者との繋がりが起きてくる】

リラックスした脱力の姿勢と、ハラを動かすエクササイズは他者との共鳴を起こし、
一体感が感じられ、実際に体もくっついていくので、繋がりを体感として感じられます。

私がアイキクスに一番魅力を感じているのは、他者と体話ができることではないかと最近考えています。
他者の存在を聴き合うというか、感じあうというか、体を通しての対話がとても面白い。

色んな人とワークを通じて対話しあうことで感性が磨かれて、普段の人とのコミュニケーションもどんどん楽しくなって、対人関係にも良い変化がおきてくる。

自分の伝えたいことをしっかり相手に伝えられる、相手の伝えたいことをしっかり伝えてもらえる。
そんな風に、日常でも人との関係が築けるようになってきた気がします。

アイキクスは、聴く力を高めたいコミュニティ運営者やファシリテーターの方にもぜひおすすめしたいです。

今回は南関東を中心に、主に神奈川と町田で活動しているイントラが集結しました♪

@nobu_aikix のぶさん　フィットネストレーナー・RainbowYogaRoom主催・合気道４段

@shojun_harmonica
しょうじゅんさん　僧侶・ハーモニカ奏者

映像のように、アイキクスワークの体感は、人によって全然違うのも不思議で面白いところ。人数によってバリエーションも広がって、少人数なら繊細な体感、多人数ではみんなで感じる一体感など、エクササイズの種類も掛け合わせで無限大に広がっていきます。

集まった人と人数によって、毎回全く違った場になるのも魅力の１つです。

ピンときた方はぜひ一度、体験会に体感しに来てください♪
本格的に学びたい方はインストラクター養成講座にリクエストください。

◆アイキクスWS開催スケジュールはこちら
【AIKIX体験会】
・7/16(木)10:00～12:00　女性限定体験会@町田
・8/1(土)13:00～15:30　アーティスト・表現者のための体験会@鎌倉光明寺
（表現に興味のあるかたならどなたでも）

・8/6(木)夜　体験会＠町田（予定未確定・年齢性別不問、開催決定次第募集開始します）

【AIKIX初級インストラクター養成講座】
開催リクエスト募集中です♪
首都圏は1名様から、それ以外の地域は3名様から承ります。
（ご都合のいい日程を設定し、告知して追加参加者を募る形で開催します。）

【AIKIX実践ラボ（イントラ限定研究会）】
・8/6(木)13:30～
【AIKIX実践練習会（イントラ・体験会受講者限定）】
予定未確定・開催決定次第募集開始します。

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

【インナーマッスル（ハラ）を動かすと、他者との繋がりが起きてくる】

リラックスした脱力の姿勢と、ハラを動かすエクササイズは他者との共鳴を起こし、
一体感が感じられ、実際に体もくっついていくので、繋がりを体感として感じられます。

私がアイキクスに一番魅力を感じているのは、他者と体話ができることではないかと最近考えています。
他者の存在を聴き合うというか、感じあうというか、体を通しての対話がとても面白い。

色んな人とワークを通じて対話しあうことで感性が磨かれて、普段の人とのコミュニケーションもどんどん楽しくなって、対人関係にも良い変化がおきてくる。

自分の伝えたいことをしっかり相手に伝えられる、相手の伝えたいことをしっかり伝えてもらえる。
そんな風に、日常でも人との関係が築けるようになってきた気がします。

アイキクスは、聴く力を高めたいコミュニティ運営者やファシリテーターの方にもぜひおすすめしたいです。

今回は南関東を中心に、主に神奈川と町田で活動しているイントラが集結しました♪

@nobu_aikix のぶさん　フィットネストレーナー・RainbowYogaRoom主催・合気道４段

@shojun_harmonica
しょうじゅんさん　僧侶・ハーモニカ奏者

映像のように、アイキクスワークの体感は、人によって全然違うのも不思議で面白いところ。人数によってバリエーションも広がって、少人数なら繊細な体感、多人数ではみんなで感じる一体感など、エクササイズの種類も掛け合わせで無限大に広がっていきます。

集まった人と人数によって、毎回全く違った場になるのも魅力の１つです。

ピンときた方はぜひ一度、体験会に体感しに来てください♪
本格的に学びたい方はインストラクター養成講座にリクエストください。

◆アイキクスWS開催スケジュールはこちら
【AIKIX体験会】
・7/16(木)10:00～12:00　女性限定体験会@町田
・8/1(土)13:00～15:30　アーティスト・表現者のための体験会@鎌倉光明寺
（表現に興味のあるかたならどなたでも）

・8/6(木)夜　体験会＠町田（予定未確定・年齢性別不問、開催決定次第募集開始します）

【AIKIX初級インストラクター養成講座】
開催リクエスト募集中です♪
首都圏は1名様から、それ以外の地域は3名様から承ります。
（ご都合のいい日程を設定し、告知して追加参加者を募る形で開催します。）

【AIKIX実践ラボ（イントラ限定研究会）】
・8/6(木)13:30～
【AIKIX実践練習会（イントラ・体験会受講者限定）】
予定未確定・開催決定次第募集開始します。

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

8/1(土)13:00～15:30
鎌倉の光明寺でアーティスト・表現者のためのアイキクス体験会を開催します♪

僧侶 & ハーモニカ奏者SHOJUN×刺繍作家SACHI
鎌倉光明寺で開催する「身体と感性のワークショップ」

〜身体が変わると、表現が変わる〜
「力みを抜きたい」「表現の質を高めたい」そんな方へ。
アイキクスは、力に頼らない身体の使い方を探究するエクササイズです。
施術家や武道家、競技者だけでなく、音楽家、ダンサー、俳優、歌手、画家、工芸作家など、多くの表現者に共通する"身体と感性"にアプローチします。

今回は鎌倉・光明寺の蓮の庭園を望む空間で開催。会場には刺繍作家Sachiによる大型作品を展示。
僧侶でありハーモニカ奏者でもあるSHOJUNによる演奏も予定。
身体を整え、感性をひらき、表現の源泉に触れる午後。
アーティストの方はもちろん、身体や感性に興味のある方ならどなたでもご参加いただけます。

⚪︎日時：8/1(土)13:00～15:30
⚪︎会場：浄土宗大本山光明寺
・住所：神奈川県鎌倉市材木座6-17-19
・アクセス：JR鎌倉駅より京浜急行バス「小坪経由逗子駅ゆき」10分、「光明寺」バス停下車1分
⚪︎参加費：6,000円（税込）

ご本人様はもちろん、会場近くのお友達やお知り合いでご興味ありそうな方がいらっしゃいましたら、ぜひご紹介いただけたら嬉しいです♪

◆その他の開催スケジュールはこちら
【AIKIX体験会】
7/16(木)10:00～12:00女性向けアイキクス体験会@町田

【AIKIX初級インストラクター養成講座】
開催リクエスト募集中です♪
首都圏は1名様から、それ以外の地域は3名様から承ります。
（ご都合のいい日程を設定し、告知して追加参加者を募る形で開催します。）

【AIKIX実践ラボ（イントラ限定研究会）】
7/2(木) 13:30〜@町田

【AIKIX実践練習会（イントラ・体験会受講者限定）】来月から月1でスタート予定

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

人生楽しみたい方、体を楽しみたい方、日本古来の力の使い方を学びたい方、身体感覚を磨きたい方、体を扱う全てのボディワーカーにもおすすめします✨

8/1(土)13:00～15:30
鎌倉の光明寺でアーティスト・表現者のためのアイキクス体験会を開催します♪

僧侶 & ハーモニカ奏者SHOJUN×刺繍作家SACHI
鎌倉光明寺で開催する「身体と感性のワークショップ」

〜身体が変わると、表現が変わる〜
「力みを抜きたい」「表現の質を高めたい」そんな方へ。
アイキクスは、力に頼らない身体の使い方を探究するエクササイズです。
施術家や武道家、競技者だけでなく、音楽家、ダンサー、俳優、歌手、画家、工芸作家など、多くの表現者に共通する"身体と感性"にアプローチします。

今回は鎌倉・光明寺の蓮の庭園を望む空間で開催。会場には刺繍作家Sachiによる大型作品を展示。
僧侶でありハーモニカ奏者でもあるSHOJUNによる演奏も予定。
身体を整え、感性をひらき、表現の源泉に触れる午後。
アーティストの方はもちろん、身体や感性に興味のある方ならどなたでもご参加いただけます。

⚪︎日時：8/1(土)13:00～15:30
⚪︎会場：浄土宗大本山光明寺
・住所：神奈川県鎌倉市材木座6-17-19
・アクセス：JR鎌倉駅より京浜急行バス「小坪経由逗子駅ゆき」10分、「光明寺」バス停下車1分
⚪︎参加費：6,000円（税込）

ご本人様はもちろん、会場近くのお友達やお知り合いでご興味ありそうな方がいらっしゃいましたら、ぜひご紹介いただけたら嬉しいです♪

◆その他の開催スケジュールはこちら
【AIKIX体験会】
7/16(木)10:00～12:00女性向けアイキクス体験会@町田

【AIKIX初級インストラクター養成講座】
開催リクエスト募集中です♪
首都圏は1名様から、それ以外の地域は3名様から承ります。
（ご都合のいい日程を設定し、告知して追加参加者を募る形で開催します。）

【AIKIX実践ラボ（イントラ限定研究会）】
7/2(木) 13:30〜@町田

【AIKIX実践練習会（イントラ・体験会受講者限定）】来月から月1でスタート予定

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

人生楽しみたい方、体を楽しみたい方、日本古来の力の使い方を学びたい方、身体感覚を磨きたい方、体を扱う全てのボディワーカーにもおすすめします✨

【アイキクス実践ラボ】
アイキクスインストラクター向けの実践研究会です。東京を中心に、時々地方遠征開催しています。

アイキクスイントラ養成講座の復習や技術練習だけではなく、「身体の常識をアップデートする」をテーマにして、講座で学んだ内容を
・もっと再現できるようになりたい
・感覚を深めたい
・現場で使えるレベルまで磨きたい
・参加者同士で検証しながら練習したい
そんな方向けの場です✨

�アイキクスは知識より体感。
一人では気づきにくい感覚や身体の変化を、実際に検証しながら深めていきます😊

毎回施術家、トレーナー、武道家、ダンサー、アスリート、パフォーマーなど、様々な分野の身体探究者が集まり、それぞれの視点を持ち寄りながら実践と検証を行っています😊

資格取得直後の方も、既に施術や指導に活用されている方も歓迎です✨
また、この会では最初に簡単な自己紹介や近況シェアの時間を設けています。

京都遠征は次回も同じ会場（美しい日本庭園が臨める和の邸宅：風の和音）で、秋の紅葉を狙って11月に予定しています。
@wind_harmony

体験会も同時開催しますので、お楽しみに♪
もう少し近くなったら詳細を告知します。

【アイキクス実践ラボ】
アイキクスインストラクター向けの実践研究会です。東京を中心に、時々地方遠征開催しています。

アイキクスイントラ養成講座の復習や技術練習だけではなく、「身体の常識をアップデートする」をテー��マにして、講座で学んだ内容を
・もっと再現できるようになりたい
・感覚を深めたい
・現場で使えるレベルまで磨きたい
・参加者同士で検証しながら練習したい
そんな方向けの場です✨

アイキクスは知識より体感。
一人では気づきにくい感覚や身体の変化を、実際に検証しながら深めていきます😊

毎回施術家、トレーナー、武道家、ダンサー、アスリート、パフォーマーなど、様々な分野の身体探究者が集まり、それぞれの視点を持ち寄りながら実践と検証を行っています😊

資格取得直後の方も、既に施術や指導に活用されている方も歓迎です✨
また、この会では最初に簡単な自己紹介や近況シェアの時間を設けています。

京都遠征は次回も同じ会場（美しい日本庭園が臨める和の邸宅：風の和音）で、秋の紅葉を狙って11月に予定しています。
@wind_harmony

体験会も同時開催しますので、お楽しみに♪
もう少し近くなったら詳細を告知します。

◆ 7/16(木)女性向けアイキクス体験会のお知らせ

〜力を抜くと、本来の私が戻ってくる〜
【女性のための、身体と心を整える体験会】
7/16(木) 10時〜12時参加費：5,000円

日々、仕事や家事、育児、人間関係など、気づかない内に身体も心も力が入っていませんか？
アイキクスは、力で頑張るのではなく、身体本来のバランスや感覚を取り戻していくエクササイズです。

「肩の力が抜けない」「疲れが抜けにくい」「自然体で過ごしたい」そんな方におすすめです。身体がゆるむと心も自然とゆるみます。感じたことをシェアしながら、一緒に自然体を味わいましょう♪

Nobuさんのアカウント
@nobu_aikix @nobu.rainbow

場所はJR・小田急町田駅から徒歩5分、赤い煉瓦の外観が目印のアクセスしやすい会場です。

アイキクスは心と体の歪みをなくして、心身共にリラックスした自然体に戻していくボディーワークです♪
人と人、心と体、身体と地球の繋がりを、ぜひ1度体感してみませんか😃今を生きている！を実感できます✨

◆その他の開催スケジュールはこちら
【AIKIX体験会】
8/1(土) 13:00～15:30 アーティスト・表現者のための体験会@鎌倉
近日詳細アップします。

【AIKIX初級インストラクター養成講座】
開催リクエスト募集中です♪
首都圏は1名様から、それ以外の地域は3名様から承ります。（ご都合のいい日程を設定し、告知して追加参加者を募る形で開催します。）

【AIKIX実践ラボ（イントラ限定研究会）】
7/2(木) 13:30〜@町田

【AIKIX実践練習会（イントラ・体験会受講者限定）】
来月から月1でスタート予定

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

人生楽しみたい方、体を楽しみたい方、日本古来の力の使い方を学びたい方、身体感覚を磨きたい方、体を扱う全てのボディワーカーにもおすすめします✨

◆ 7/16(木)女性向けアイキクス体験会のお知らせ

〜力を抜くと、本来の私が戻ってくる〜
【女性のための、身体と心を整える体験会】
7/16(木) 10時〜12時参加費：5,000円

日々、仕事や家事、育児、人間関係など、気づかない内に身体も心も力が入っていませんか？
アイキクスは、力で頑張るのではなく、身体本来のバランスや感覚を取り戻していくエクササイズです。

「肩の力が抜けない」「疲れが抜けにくい」「自然体で過ごしたい」そんな方におすすめです。身体がゆるむと心も自然とゆるみます。感じたことをシェアしながら、一緒に自然体を味わいましょう♪

Nobuさんのアカウント
@nobu_aikix @nobu.rainbow

場所はJR・小田急町田駅から徒歩5分、赤い煉瓦の外観が目印のアクセスしやすい会場です。

アイキクスは心と体の歪みをなくして、心身共にリラックスした自然体に戻していくボディーワークです♪
人と人、心と体、身体と地球の繋がりを、ぜひ1度体感してみませんか😃今を生きている！を実感できます✨

◆その他の開催スケジュールはこちら
【AIKIX体験会】
8/1(土) 13:00～15:30 アーティスト・表現者のための体験会@鎌倉
近日詳細アップします。

【AIKIX初級インストラクター養成講座】
開催リクエスト募集中です♪
首都圏は1名様から、それ以外の地域は3名様から承ります。（ご都合のいい日程を設定し、告知して追加参加者を募る形で開催します。）

【AIKIX実践ラボ（イントラ限定研究会）】
7/2(木) 13:30〜@町田

【AIKIX実践練習会（イントラ・体験会受講者限定）】
来月から月1でスタート予定

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

人生楽しみたい方、体を楽しみたい方、日本古来の力の使い方を学びたい方、身体感覚を磨きたい方、体を扱う全てのボディワーカーにもおすすめします✨

@cocorobiyoga 【AIKIX体験会】
力を入れるとビクともしないのに、力を抜くとみんなもゆるむ、みんなでごろん♪

このワークでは、その違いを身体感覚として体感し、確認することができます。

アイキクスは、さまざまな人と対等に関わりながら気づきを共有し、お互いの身体感覚を磨き合える、新しく魅力的な体験型コミュニケーションツールです。

年齢や立場を超え
「力を使わないのに力が出る」
「頑張らない方がうまくいく」
「身体と心がつながって一体感を感じる」
そんな不思議で面白い体験を通して、身体と心について学び合える場です。

体験会はお気軽にお越しください。本気で知りたい&学びたいという方は、その先のイントラ養成講座へどうぞ。

親子向け、女性向け、アーティスト向け、団体チーム向けにアレンジしたワークショップを展開中です♪
目的に合わせてアレンジできます。
お気軽にお問い合わせください。

【AIKIX体験会】
7/16(木)10:00女性限定体験会@町田
8/1(土)13:00表現者のための体験会@鎌倉
近日詳細アップします。

【AIKIXインストラクター養成講座】
日程調整中です。日程のご希望を伺う開催リクエストも募集中です♪

【AIKIX実践ラボ】
7/2(木) インストラクター向けAIKIX研究会@町田

人生楽しみたい方、体を楽しみたい方、日本古来の力の使い方を学びたい方、身体感覚を磨きたい方、体を扱う全てのボディワーカーにもおすすめします✨

@sachii_yamatoiro
お問い合わせはお気軽にDMください😃

プロフィールやインサイトのリンクからHPもご覧いただけます。

アイキクスは心と体の歪みをなくして、心身共にリラックスした自然体に戻していくボディーワークです♪
人と人、心と体、身体と地球の繋がりを、ぜひ1度体感してみませんか😃
今を生きている！を実感できます✨

@cocorobiyoga 【AIKIX体験会】
力を入れるとビクともしないのに、力を抜くとみんなもゆるむ、みんなでごろん♪

このワークでは、その違いを身体感覚として体感し、確認することができます。

アイキクスは、さまざまな人と対等に関わりながら気づきを共有し、お互いの身体感覚を磨き合える、新しく魅力的な体験型コミュニケーションツールです。

年齢や立場を超え
「力を使わないのに力が出る」
「頑張らない方がうまくいく」
「身体と心がつながって一体感を感じる」
そんな不思議で面白い体験を通して、身体と心について学び合える場です。

体験会はお気軽にお越しください。本気で知りたい&学びたいという方は、その先のイントラ養成講座へどうぞ。

親子向け、女性向け、アーティスト向け、団体チーム向けにアレンジしたワークショップを展開中です♪
目的に合わせてアレンジできます。
お気軽にお問い合わせください。

【AIKIX体験会】
7/16(木)10:00女性限定体験会@町田
8/1(土)13:00表現者のための体験会@鎌倉
近日詳細アップします。

【AIKIXインストラクター養成講座】
日程調整中です。日程のご希望を伺う開催リクエストも募集中です♪

【AIKIX実践ラボ】
7/2(木) インストラクター向けAIKIX研究会@町田

人生楽しみたい方、体を楽しみたい方、日本古来の力の使い方を学びたい方、身体感覚を磨きたい方、体を扱う全てのボディワーカーにもおすすめします✨

@sachii_yamatoiro
お問い合わせはお気軽にDMください😃

プロフィールやインサイトのリンクからHPもご覧いただけます。

アイキクスは心と体の歪みをなくして、心身共にリラックスした自然体に戻していくボディーワークです♪
人と人、心と体、身体と地球の繋がりを、ぜひ1度体感してみませんか😃
今を生きている！を実感できます✨

美しいお辞儀や正しい礼儀作法など、古くから受け継がれてきた和の作法には、肚を活性化させる智慧が組み込まれています。

整ったお辞儀では、全身がひとつにつながり、力を受けても崩れにくくなります。その結果、身体面、心理面で負荷に強い在り方を整えられる一方で、普通のお辞儀では、バラバラとした部分的な動きとなり、まとまった力を感じられません。
このワークでは、その違いを身体感覚として体感し、確認することができます。

アイキクスは、さまざまな人と対等に関わりながら気づきを共有し、お互いの身体感覚を磨き合える、新しく魅力的な体験型コミュニケーションツールです。

年齢や立場を超え
「力を使わないのに力が出る」
「頑張らない方がうまくいく」
「身体と心がつながって一体感を感じる」
そんな不思議で面白い体験を通して、身体と心について学び合える場です。

体験会はお気軽にお越しください。本気で知りたい&学びたいという方は、その先のイントラ養成講座へどうぞ。

【AIKIX体験会】
7/16(木)女性限定体験会@町田
8/1(土)お寺で体験会@鎌倉

お申し込み受付開始まで今しばらくお待ちください。
今週中に詳細告知アップ予定です。

【AIKIXインストラクター養成講座】
日程調整中です。日程のご希望を伺う開催リクエストも募集中です♪

【AIKIX実践ラボ】
7/2(木) インストラクター向けAIKIX研究会@町田

人生楽しみたい方、体を楽しみたい方、日本古来の力の使い方を学びたい方、身体感覚を磨きたい方、体を扱う全てのボディワーカーにもおすすめします✨

詳細は追って告知します。
@sachii_yamatoiro
お問い合わせはお気軽にDMください😃

プロフィールやインサイトのリンクからHPもご覧いただけます。

アイキクスは心と体の歪みをなくして、心身共にリラックスした自然体に戻していくボディーワークです♪
人と人、心と体、身体と地球の繋がりを、ぜひ1度体人と人、心と体、身体と地球の繋がりを、ぜひ1度体感してみませんか😃
今を生きている！を実感できます✨

美しいお辞儀や正しい礼儀作法など、古くから受け継がれてきた和の作法には、肚を活性化させる智慧が組み込まれています。

整ったお辞儀では、全身がひとつにつながり、力を受けても崩れにくくなります。その結果、身体面、心理面で負荷に強い在り方を整えられる一方で、普通のお辞儀では、バラバラとした部分的な動きとなり、まとまった力を感じられません。
このワークでは、その違いを身体感覚として体感し、確認することができます。

アイキクスは、さまざまな人と対等に関わりながら気づきを共有し、お互いの身体感覚を磨き合える、新しく魅力的な体験型コミュニケーションツールです。

年齢や立場を超え
「力を使わないのに力が出る」
「頑張らない方がうまくいく」
「身体と心がつながって一体感を感じる」
そんな不思議で面白い体験を通して、身体と心について学び合える場です。

体験会はお気軽にお越しください。本気で知りたい&学びたいという方は、その先のイントラ養成講座へどうぞ。

【AIKIX体験会】
7/16(木)女性限定体験会@町田
8/1(土)お寺で体験会@鎌倉

お申し込み受付開始まで今しばらくお待ちください。
今週中に詳細告知アップ予定です。

【AIKIXインストラクター養成講座】
日程調整中です。日程のご希望を伺う開催リクエストも募集中です♪

【AIKIX実践ラボ】
7/2(木) インストラクター向けAIKIX研究会@町田

人生楽しみたい方、体を楽しみたい方、日本古来の力の使い方を学びたい方、身体感覚を磨きたい方、体を扱う全てのボディワーカーにもおすすめします✨

詳細は追って告知します。
@sachii_yamatoiro
お問い合わせはお気軽にDMください😃

プロフィールやインサイトのリンクからHPもご覧いただけます。

アイキクスは心と体の歪みをなくして、心身共にリラックスした自然体に戻していくボディーワークです♪
人と人、心と体、身体と地球の繋がりを、ぜひ1度体人と人、心と体、身体と地球の繋がりを、ぜひ1度体感してみませんか😃
今を生きている！を実感できます✨

【アイキクス実践ラボ】

アイキクスインストラクター向けの実践研究会です。
東京を中心に、時々地方遠征開催�しています。

アイキクスイントラ養成講座の復習や技術練習だけではなく、
「身体の常識をアップデートする」をテーマにして、
講座で学んだ内容を

・もっと再現できるようになりたい
・感覚を深めたい
・現場で使えるレベルまで磨きたい
・参加者同士で検証しながら練習したい

そんな方向けの場です✨

アイキクスは知識より体感。
一人では気づきにくい感覚や身体の変化を、実際に検証しながら深めていきます😊

毎回施術家、トレーナー、武道家、ダンサー、アスリート、パフォーマーなど、様々な分野の身体探究者が集まり、それぞれの視点を持ち寄りながら実践と検証を行っています😊

資格取得直後の方も、既に施術や指導に活用されている方も歓迎です✨
また、この会では最初に簡単な自己紹介や近況シェアの時間を設けています。

技術だけでなく、人との繋がりや共鳴も大切にしているため、できるだけ開始時間からのご参加をお願いしています😊

東京町田で毎月定期的に開催しています。
参加希望のAIKIXインストラクターの方（初級中級問いません）は、
簡単な自己紹介と参加目的を添えて、メッセージください。
詳細をお送りします✨
ピンときた方はぜひご一緒しましょう♪

京都遠征は次回同じ会場で秋の紅葉を狙って11月に予定しています。
体験会も同時開催しますので、お楽しみに♪
もう少し近くなったら詳細を告知します。

【アイキクス実践ラボ】

アイキクスインストラクター向けの実践研究会です。
東京を中心に、時々地方遠征開催しています。

アイキクスイントラ養成講座の復習や技術練習だけではなく、
「身体の常識をアップデートする」をテーマにして、
講座で学んだ内容を

・もっと再現できるようになりたい
・感覚を深めたい
・現場で使えるレベルまで磨きたい
・参加者同士で検証しながら練習したい

そんな方向けの場です✨

アイキクスは知識より体感。
一人では気づきにくい感覚や身体の変化を、実際に検証しながら深めていきます😊

毎回施術家、トレーナー、武道家、ダンサー、アスリート、パフォーマーなど、様々な分野の身体探究者が集まり、それぞれの視点を持ち寄りながら実践と検証を行っています😊

資格取得直後の方も、既に施術や指導に活用されている方も歓迎です✨
また、この会では最初に簡単な自己紹介や近況シェアの時間を設けています。

技術だけでなく、人との繋がりや共鳴も大切にしているため、できるだけ開始時間からのご参加をお願いしています😊

東京町田で毎月定期的に開催しています。
参加希望のAIKIXインストラクターの方（初級中級問いません）は、
簡単な自己紹介と参加目的を添えて、メッセージください。
詳細をお送りします✨
ピンときた方はぜひご一緒しましょう♪

京都遠征は次回同じ会場で秋の紅葉を狙って11月に予定しています。
体験会も同時開催しますので、お楽しみに♪
もう少し近くなったら詳細を告知します。

◆ 5/31(日)、6/11(木)東京町田アイキクス体験会、参加者募集中◆

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーシ��ョンや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

今回会場に使わせていただいた、日本庭園を眺めながら整った和の空間で過ごせる素敵なスペースはこちら💕
↓京都「風の和音」
@wind_harmony

現在、チームやグループ向けにアイキクスを活用したコミュニケーション活性化のサポートをご提案しています♪お気軽にご相談ください。

ワークショップ開催スケジュールはこちら
【体験会】
・5/31(日) 13:00～15:00@町田
・6/11(木) 13:00～15:00@町田
【初級インストラクター養成講座】
日程リクエスト受付中♪
【イントラ向けワークショップ】
6/18(木) 13:30～ @赤羽

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

◆ 5/31(日)、6/11(木)東京町田アイキクス体験会、参加者募集中◆

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
��自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

今回会場に使わせていただいた、日本庭園を眺めながら整った和の空間で過ごせる素敵なスペースはこちら💕
↓京都「風の和音」
@wind_harmony

現在、チームやグループ向けにアイキクスを活用したコミュニケーション活性化のサポートをご提案しています♪お気軽にご相談ください。

ワークショップ開催スケジュールはこちら
【体験会】
・5/31(日) 13:00～15:00@町田
・6/11(木) 13:00～15:00@町田
【初級インストラクター養成講座】
日程リクエスト受付中♪
【イントラ向けワークショップ】
6/18(木) 13:30～ @赤羽

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DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
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◆ 5/31(日)、6/11(木)東京町田アイキクス体験会、参加者募集中◆

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

アイキクスはヨガマットなどを利用すれば、フローリングのお部屋でも楽しめます♪

今回使わせていただいた可愛いヨガスタジオはこちら💕
↓古淵ココロビスタジオ
@cocorobiyoga

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ワークショップ開催スケジュールはこちら
【体験会】
・5/31(日) 13:00～15:00@町田
・6/11(木) 13:00～15:00@町田
【初級インストラクター養成講座】
日程リクエスト受付中♪
【イントラ向けワークショップ】
6/18(木) 13:30～ @赤羽

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◆ 5/31(日)、6/11(木)東京町田アイキクス体験会、参加者募集中◆

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

アイキクスはヨガマットなどを利用すれば、フローリングのお部屋でも楽しめます♪

今回使わせていただいた可愛いヨガスタジオはこちら💕
↓古淵ココロビスタジオ
@cocorobiyoga

現在、チームやグループ向けにアイキクスを活用したコミュニケーション活性化のサポートをご提案しています♪お気軽にご相談ください。

ワークショップ開催スケジュールはこちら
【体験会】
・5/31(日) 13:00～15:00@町田
・6/11(木) 13:00～15:00@町田
【初級インストラクター養成講座】
日程リクエスト受付中♪
【イントラ向けワークショップ】
6/18(木) 13:30～ @赤羽

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DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

◆ 5/31(日)、6/11(木)東京町田アイキクス体験会、参加者募集中◆

場所は東京の端、神奈川近くに位置する町田駅から徒歩5分の町内会館です♪
13時〜15時 2H 参加費：5,000円

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

開催スケジュールはこちら
【体験会】
・5/31(日) 13:00～15:00@町田
・6/11(木) 13:00～15:00@町田

【初級インストラクター養成講座】
日程リクエスト受付中♪

【イントラ向けワークショップ】
6/18(木) 13:30～ @赤羽

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◆ 5/31(日)、6/11(木)東京町田アイキクス体験会、参加者募集中◆

場所は東京の端、神奈川近くに位置する町田駅から徒歩5分の町内会館です♪
13時〜15時 2H 参加費：5,000円

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

開催スケジュールはこちら
【体験会】
・5/31(日) 13:00～15:00@町田
・6/11(木) 13:00～15:00@町田

【初級インストラクター養成講座】
日程リクエスト受付中♪

【イントラ向けワークショップ】
6/18(木) 13:30～ @赤羽

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DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

今回は、遊び系ワーク笑
姫路でまっちーさんと遊んでいたこのワーク、翌日引き続きみんなで赤羽でも♪笑
足裏フワフワにして酔拳風に動いて相手を崩していきます。
今回の練習会では人数が集まったので、色々とお遊びワークを試したりして楽しい学びの場となりました。
アイキクスがすごいのは、笑って楽しんでいるうちに、初対面でもすぐ仲良くなれるところ。

イン�トラ練習会では、お互いを観察し合い、気づきを共有し高め合いながら、お互いの感性を磨きあっています。
緊張を見つけ解放し、脱力の姿勢を何度も体感し感覚を落とし込んでいくことで、日常でも無駄な力を抜いて、力まずに物事に取り組んでいくことができます。

アイキクスWS参加者募集中✨
【体験会】
・5/31(日) 13:00～15:00@町田
・6/11(木) 13:00～15:00@町田

イントラ仲間になりたい方も随時募集中です！
インストラクター養成講座、開催リクエスト受付中♪お気軽にお問い合わせください。

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
6/18(木) 13:30～ @赤羽

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DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

今回は、遊び系ワーク笑
姫路でまっちーさんと遊んでいたこのワーク、翌日引き続きみんなで赤羽でも♪笑
足裏フワフワにして酔拳風に動いて相手を崩していきます。
今回の練習会では人数が集まったので、色々とお遊びワークを試したりして楽しい学びの場となりました。
アイキクスがすごいのは、笑って楽しんでいるうちに、初対面でもすぐ仲良くなれるところ。

イントラ練習会では、お互いを観察し合い、気づきを共有し高め合いながら、お互いの感性を磨きあっています。
緊張を見つけ解放し、脱力の姿勢を何度も体感し感覚を落とし込んでいくことで、日常でも無駄な力を抜いて、力まずに物事に取り組んでいくことができます。

アイキクスWS参加者募集中✨
【体験会】
・5/31(日) 13:00～15:00@町田
・6/11(木) 13:00～15:00@町田

イントラ仲間になりたい方も随時募集中です！
インストラクター養成講座、開催リクエスト受付中♪お気軽にお問い合わせください。

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

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6/18(木) 13:30～ @赤羽

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AIKIXインストラクター養成講座@台湾

◆新インストラクター
美容師✂️台湾在住🇹🇼づっきーさん
@zukki___0804
台湾在住🇹🇼kiyoさん
@kiyo_design_
Sさん

今回は「うつ伏せからの起き上がり」です。
うつ伏せになって上から肩甲骨を押さえられると、普通は起き上がることができません。
そこで、自分の在り方を整え、自分を心地よい状態にして、インナーマッスルを動かしていきます。

そうやって、おさえられている肩甲肩を意識しない様に、自分の呼吸と体制を心地よい状態に保つことに集中し続けることで、力まず寝返りして、相手を崩すことができます。

WSでは、サポーター（ワークを受ける側）が、プレーヤー（ワークをかける側）の力の質を体感して確認し、フィードバックしながら、お互いにコツと感覚を掴んでいきます。

体験会、インストラクター養成初級講座、インストラクター練習会やってます！

人や状況に振り回されず、どんなときも自分自身の軸を大切にしていけるように、自分自身を観察し、心と体を育てていくワークです。

自分の体や考え方の癖（偏り）を理解することで、普段のリラックスも深められます。

アイキクスWS参加者募集中✨
【初級インストラクター養成講座】
5/22 (金) 10:00～16:30@町田

【体験会】
・5/31(日) 13:00～15:00@町田
・6/11(木) 13:00～15:00@町田

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30～ @京都右京
5/12(火) 13:30～ @赤羽
5/17(日) 13:00～ @町田※体験会参加者開放
6/18(木) 13:30～ @赤羽

お申し�

AIKIXインストラクター養成講座@台湾

◆新インストラクター
美容師✂️台湾在住🇹🇼づっきーさん
@zukki___0804
台湾在住🇹🇼kiyoさん
@kiyo_design_
Sさん

今回は「うつ伏せからの起き上がり」です。
うつ伏せになって上から肩甲骨を押さえられると、普通は起き上がることができません。
そこで、自分の在り方を整え、自分を心地よい状態にして、インナーマッスルを動かしていきます。

そうやって、おさえられている肩甲肩を意識しない様に、自分の呼吸と体制を心地よい状態に保つことに集中し続けることで、力まず寝返りして、相手を崩すことができます。

WSでは、サポーター（ワークを受ける側）が、プレーヤー（ワークをかける側）の力の質を体感して確認し、フィードバックしながら、お互いにコツと感覚を掴んでいきます。

体験会、インストラクター養成初級講座、インストラクター練習会やってます！

人や状況に振り回されず、どんなときも自分自身の軸を大切にしていけるように、自分自身を観察し、心と体を育てていくワークです。

自分の体や考え方の癖（偏り）を理解することで、普段のリラックスも深められます。

アイキクスWS参加者募集中✨
【初級インストラクター養成講座】
5/22 (金) 10:00～16:30@町田

【体験会】
・5/31(日) 13:00～15:00@町田
・6/11(木) 13:00～15:00@町田

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30～ @京都右京
5/12(火) 13:30～ @赤羽
5/17(日) 13:00～ @町田※体験会参加者開放
6/18(木) 13:30～ @赤羽

お申し�

AIKIXインストラクター養成講座@台湾🇹🇼
新たに台湾在住の3名の素敵な女性たちが、イントラとして仲間入りされました♪

今回はインナーマッスルONのワーク「AIKIX立ち上がり」です。

正座して、上から肩を押さえられると、普通は立ち上がることができません。
そこで、軸をつくってインナーマッスルをONの状態にしていきます。

まず、骨盤、胸、首の順番で呼吸がしやすい位置に体の位置を調整していきます。
そうやって軸をつくってから、持たれている肩を意識しない様に、自分軸をぶらさず、自分の呼吸に集中し続けることで、呼吸の一部のように力まず立ち上がります。
軸と意識が整っていれば、無理なく内側のチカラを使って立ち上がることができます😃

WSでは、サポーター（ワークを受ける側）が、プレーヤー（ワークをかける側）の力の質を体感して確認し、フィードバックしながら、お互いにコツと感覚を掴んでいきます。

体験会、インストラクター養成初級講座、インストラクター練習会やってます！

人や状況に振り回されず、どんなときも自分自身の軸を大切にしていけるように、自分自身を観察し、心と体を育てていくワークです。

自分の体や考え方の癖（偏り）を理解することで、普段のリラックスも深められます。

アイキクスWS参加者募集中✨
【初級インストラクター養成講座】
5/22 (金) 10:00～16:30@町田

【体験会】
・5/10(日) 10:00～12:30@京都右京
（明日5/8 の13時に募集締め切ります）
・5/31(日) 13:00～15:00@町田
・6/11(木) 13:00～15:00@町田

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30～ @京都右京
5/12(火) 13:30～ @赤羽
5/17(日) 13:00～ @町田※体験会参加者開放
6/18(木) 13:30～ @赤羽

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
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@sachii_yamatoiro

AIKIXインストラクター養成講座@台湾🇹🇼
新たに台湾在住の3名の素敵な女性たちが、イントラとして仲間入りされました♪

今回はインナーマッスルONのワーク「AIKIX立ち上がり」です。

正座して、上から肩を押さえられると、普通は立ち上がることができません。
そこで、軸をつくってインナーマッスルをONの状態にしていきます。

まず、骨盤、胸、首の順番で呼吸がしやすい位置に体の位置を調整していきます。
そうやって軸をつくってから、持たれている肩を意識しない様に、自分軸をぶらさず、自分の呼吸に集中し続けることで、呼吸の一部のように力まず立ち上がります。
軸と意識が整っていれば、無理なく内側のチカラを使って立ち上がることができます😃

WSでは、サポーター（ワークを受ける側）が、プレーヤー（ワークをかける側）の力の質を体感して確認し、フィードバックしながら、お互いにコツと感覚を掴んでいきます。

体験会、インストラクター養成初級講座、インストラクター練習会やってます！

人や状況に振り回されず、どんなときも自分自身の軸を大切にしていけるように、自分自身を観察し、心と体を育てていくワークです。

自分の体や考え方の癖（偏り）を理解することで、普段のリラックスも深められます。

アイキクスWS参加者募集中✨
【初級インストラクター養成講座】
5/22 (金) 10:00～16:30@町田

【体験会】
・5/10(日) 10:00～12:30@京都右京
（明日5/8 の13時に募集締め切ります）
・5/31(日) 13:00～15:00@町田
・6/11(木) 13:00～15:00@町田

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30～ @京都右京
5/12(火) 13:30～ @赤羽
5/17(日) 13:00～ @町田※体験会参加者開放
6/18(木) 13:30～ @赤羽

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

今日はムスビ系ワーク「下に崩す」です。
今回のインストラクター練習会は、私以外が全員セラピストの方々だったので、視点が深く、気付きの多い学びの場となりました。

今回ご参加のAIKIXインストラクター
⚫︎のぶさん
ヨガインストラクター、マインドフルネス
@nobu.rainbow、@nobu_aikix
⚫︎さかたさん
タイ古式マッサージ
@sakatakatan、@sachiyawara
⚫︎他お2人

AIKIXイントラ練習会では、お互いを観察し合い、気づきを共有し高め合いながら、お互いの感性を磨きあっています。
緊張を見つけ解放し、脱力の姿勢を何度も体感し感覚を落とし込んでいくことで、日常でも無駄な力を抜いて、力まずに物事に取り組んでいくことができます。

アイキクスWS参加者募集中✨
【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽
5/22 (金) 10:00～16:30@町田
【体験会】
・5/10(日) 10:00～12:30@京都右京
・5/31(日) 13:00～15:00@町田
・6/11(木) 13:00～15:00@町田

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30～ @京都右京
5/12(火) 13:30～ @赤羽
5/17(日) 13:00～ @町田※体験会参加者開放
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今回のインストラクター練習会は、私以外が全員セラピストの方々だったので、視点が深く、気付きの多い学びの場となりました。

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⚫︎のぶさん
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⚫︎さかたさん
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今日は脱力ワーク「後ろごろん」の多人数バージョンです。
外側のアウターマッスルの力を抜いて脱力することで、やわらかい重力のチカラを体感できます。

緊張からリラックスへ！
自分自身を観察し、普段緊張して固まっている体の部分や、心の部分（任せられない、ゆだねられない）に気付き、��心と体の緊張をみんなで一緒に解放していくワークです。

自分の体や考え方の癖（偏り）を理解することで、普段のリラックスも深められます。

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外側のアウターマッスルの力を抜いて脱力することで、やわらかい重力のチカラを体感できます。

緊張からリラックスへ！
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今日は脱力ワーク「前ごろん」です。
前方に脱力していくこのワークはごろん系では1番難易度が高いワーク♪
ポイントは1回で力を抜こうと焦らず、
抜けきれなくても、自分の体の緊張しているところをじっくりと観察し見つけて、ゆっくり少しずつ丁寧にチカラを抜いていくことで、自分の緊張しやすいところを理解することで、普段の脱力も深められます。

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5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽
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・5/10(日) 10:00～12:30@京都右京
⚫️満席5/20(水) 14:00～16:00@古淵
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5/10(日) 13:30～ @京都右京
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@datsuryoku_sensei

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ポイントは1回で力を抜こうと焦らず、
抜けきれなくても、自分の体の緊張しているところをじっくりと観察し見つけて、ゆっくり少しずつ丁寧にチカラを抜いていくことで、自分の緊張しやすいところを理解することで、普段の脱力も深められます。

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⚫️満席5/20(水) 14:00～16:00@古淵
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5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽

◆体験会
・【満席】4/23(木) 13:30～15:30 @赤羽
・5/10(日) 10:00～12:30@京都右京
・【満席】5/20(水) 14:00～16:00@古淵
・5/31(日) 13:00～15:00@町田

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満員御礼　受付終了しました。
↓
◆ 5/20(水)神奈川県相模原市古淵アイキクス体験会のお知らせ◆

場所は「✳︎ヨガの家COCOROBIココロビ✳︎」
@cocorobiyoga

北欧風の可愛いスタジオで、心地よい癒やしの空間です。アイキクスと合わせて、ぜひ一緒に体と心を整えましょう♪

COCOROBIオーナーでヨガ講師のemiさんもご参加されます✨
emiさんのヨガクラスやスタジオにご興味のある方もこの機会にぜひご参加ください♪
残席2名です。ご希望の方はお早めにどうぞ。

5/20(水) 14時〜16時 2H 参加費：5,000円

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

その他の開催スケジュールはこちら
【体験会】
4/23 (木) 13:30～15:30@東京（赤羽会館）
5/10(火・祝) 10:00～12:00 @京都右京（風の和音）
5/31(日) 13:00～15:00@東京町田

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5/5 (火・祝) 10:00～16:30@東京（赤羽会館）

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・4/23(木)東京都北区赤羽
・5/10(日) 京都府右京区

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5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽

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4/14 (火) 13:30～ @赤羽
5/10(日) 13:30～ @京都右京

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自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

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【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽

【イントラ向けワークショップ】
4/14 (火) 13:30～ @赤羽
5/10(日) 13:30～ @京都右京

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

◆アイキクス体験会参加者募集中♪◆
・4/23(木)東京都北区赤羽
・5/10(日) 京都府右京区

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

その他開催スケジュールはこちら
【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽

【イントラ向けワークショップ】
4/14 (火) 13:30～ @赤羽
5/10(日) 13:30～ @京都右京

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
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@sachii_yamatoiro

◆ 5/10(日)京都市右京区アイキクス体験会のお知らせ

場所は「風の和音」という世界遺産仁和寺西門から徒歩1分の広い日本庭園のある邸宅です。

呼吸が整う心地よい空間です。アイキクスと合わせて、ぜひ一緒に体と心を整えましょう♪
ふるってご参加ください。

5/10(日) 10時〜12時 2H 参加費：5,000円

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

その他の開催スケジュールはこちら
【体験会】
4/23 (木) 13:30～15:30@東京（赤羽会館）
5/10(火・祝) 10:00～12:00 @京都右京（風の和音）

【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽

【イントラ向けワークショップ】
4/5(日) 13:30〜@名古屋市伏見
4/14(火) 13:30～ @赤羽

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

◆ 5/10(日)京都市右京区アイキクス体験会のお知らせ

場所は「風の和音」という世界遺産仁和寺西門から徒歩1分の広い日本庭園のある邸宅です。

呼吸が整う心地よい空間です。アイキクスと合わせて、ぜひ一緒に体と心を整えましょう♪
ふるってご参加ください。

5/10(日) 10時〜12時 2H 参加費：5,000円

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

その他の開催スケジュールはこちら
【体験会】
4/23 (木) 13:30～15:30@東京（赤羽会館）
5/10(火・祝) 10:00～12:00 @京都右京（風の和音）

【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽

【イントラ向けワークショップ】
4/5(日) 13:30〜@名古屋市伏見
4/14(火) 13:30～ @赤羽

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

◆アイキクス体験会参加者募集中♪◆
・4/5(日)愛知県名古屋市伏見
・4/23(木)東京都北区赤羽
・5/10(日) 京都府右京区

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

その他開催スケジュールはこちら
【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽

【イントラ向けワークショップ】
4/5(日) 13:30〜@名古屋市伏見
5/10(火・祝) 13:30～ @京都右京

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◆アイキクス体験会参加者募集中♪◆
・4/5(日)愛知県名古屋市伏見
・4/23(木)東京都北区赤羽
・5/10(日) 京都府右京区

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

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【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽

【イントラ向けワークショップ】
4/5(日) 13:30〜@名古屋市伏見
5/10(火・祝) 13:30～ @京都右京

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