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F.sachi

✨ 個々が輝けば、日本はもっと元気になる！ ✨

心を繋げて、本音の自分を表現しよう！

本気で自分に向き合う人の為の「交流エンタメワークショップ」

体と心

合気道エクササイズ

「アイキクス」

つながる対話画像.jpg

声と心

他者と繋がり、自分と繋がる

「つながる対話」

AIKIX（アイキクス）とは

AIKIX（アイキクス）は、合気道のエッセンスを取り入れた新しいエクササイズです。

イメージ.jpg

詳細はこちら

AIKIX（アイキクス）ワークショップのご案内

AIKIXワークショップスケジュール

【受付終了】5/5(火・祝)10:00〜16:30 初級イントラ養成講座 @東京都赤羽

●5/10(日)10:00〜12:00 AIKIX体験会 @京都府京都市

【満員御礼・受付終了】5/20(水)14:00 AIKIX体験会 @神奈川県相模原市古淵

●5/31(日)13:00〜15:00 AIKIX体験会 @東京都町田

●6/11(木)13:00〜15:00 AIKIX体験会 @東京都町田

⚪︎5/10(日)13:30〜イントラブラッシュアップWS @京都府京都市

⚪︎5/12(火)13:30〜イントラブラッシュアップWS @東京赤羽

⚪︎5/17(火)13:00〜イントラ練習会 (体験会参加者解放日) @町田

⚪︎6/18(木)13:30〜イントラブラッシュアップWS @東京赤羽

お申し込みフォームはこちら→→　https://forms.gle/LPXQbHKH4Jwkef689

つながる対話とは

つながる対話は、自己表現を応援しあう、自分を知るための新しい哲学対話です。

詳細はこちら

「つながる対話」ワークショップのご案内

オンラインZoom会場スケジュール

●2/27（金）20:00-21:30　つながる対話「主題：夢と志」

お申し込みは　Peatix　https://yumeto.peatix.com 　からどうぞ

リアル会場スケジュール

● 企画中

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ

今日はムスビ系ワーク「下に崩す」です。
今回のインストラクター練習会は、私以外が全員セラピストの方々だったので、視点が深く、気付きの多い学びの場となりました。

今回ご参加のAIKIXインストラクター
⚫︎のぶさん
ヨガインストラクター、マインドフルネス
@nobu.rainbow、@nobu_aikix
⚫︎さかたさん
タイ古式マッサージ
@sakatakatan、@sachiyawara
⚫︎他お2人

AIKIXイントラ練習会では、お互いを観察し合い、気づきを共有し高め合いながら、お互いの感性を磨きあっています。
緊張を見つけ解放し、脱力の姿勢を何度も体感し感覚を落とし込んでいくことで、日常でも無駄な力を抜いて、力まずに物事に取り組んでいくことができます。

アイキクスWS参加者募集中✨
【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽
5/22 (金) 10:00～16:30@町田
【体験会】
・5/10(日) 10:00～12:30@京都右京
・5/31(日) 13:00～15:00@町田
・6/11(木) 13:00～15:00@町田

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30～ @京都右京
5/12(火) 13:30～ @赤羽
5/17(日) 13:00～ @町田※体験会参加者開放
6/18(木) 13:30～ @赤羽

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

今日はムスビ系ワーク「下に崩す」です。
今回のインストラクター練習会は、私以外が全員セラピストの方々だったので、視点が深く、気付きの多い学びの場となりました。

今回ご参加のAIKIXインストラクター
⚫︎のぶさん
ヨガインストラクター、マインドフルネス
@nobu.rainbow、@nobu_aikix
⚫︎さかたさん
タイ古式マッサージ
@sakatakatan、@sachiyawara
⚫︎他お2人

AIKIXイントラ練習会では、お互いを観察し合い、気づきを共有し高め合いながら、お互いの感性を磨きあっています。
緊張を見つけ解放し、脱力の姿勢を何度も体感し感覚を落とし込んでいくことで、日常でも無駄な力を抜いて、力まずに物事に取り組んでいくことができます。

アイキクスWS参加者募集中✨
【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽
5/22 (金) 10:00～16:30@町田
【体験会】
・5/10(日) 10:00～12:30@京都右京
・5/31(日) 13:00～15:00@町田
・6/11(木) 13:00～15:00@町田

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30～ @京都右京
5/12(火) 13:30～ @赤羽
5/17(日) 13:00～ @町田※体験会参加者開放
6/18(木) 13:30～ @赤羽

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

今日は脱力ワーク「後ろごろん」の多人数バージョンです。
外側のアウターマッスルの力を抜いて脱力することで、やわらかい重力のチカラを体感できます。

緊張からリラックスへ！
自分自身を観察し、普段緊張して固まっている体の部分や、心の部分（任せられない、ゆだねられない）に気付き、心と体の緊張をみんなで一緒に解放していくワークです。

自分の体や考え方の癖（偏り）を理解するこ��とで、普段のリラックスも深められます。

アイキクスWS参加者募集中✨
【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽
5/22 (金) 10:00～16:30@町田

【体験会】
・5/10(日) 10:00～12:30@京都右京
・5/31(日) 13:00～15:00@町田
・6/11(木) 13:00～15:00@町田

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30～ @京都右京
5/12(火) 13:30～ @赤羽
5/17(日) 13:00～ @町田※体験会参加者開放
6/18(木) 13:30～ @赤羽

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DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

今日は脱力ワーク「後ろごろん」の多人数バージョンです。
外側のアウターマッスルの力を抜いて脱力す�ることで、やわらかい重力のチカラを体感できます。

緊張からリラックスへ！
自分自身を観察し、普段緊張して固まっている体の部分や、心の部分（任せられない、ゆだねられない）に気付き、心と体の緊張をみんなで一緒に解放していくワークです。

自分の体や考え方の癖（偏り）を理解することで、普段のリラックスも深められます。

アイキクスWS参加者募集中✨
【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽
5/22 (金) 10:00～16:30@町田

【体験会】
・5/10(日) 10:00～12:30@京都右京
・5/31(日) 13:00～15:00@町田
・6/11(木) 13:00～15:00@町田

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30～ @京都右京
5/12(火) 13:30～ @赤羽
5/17(日) 13:00～ @町田※体験会参加者開放
6/18(木) 13:30～ @赤羽

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DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

今日は脱力ワーク「前ごろん」です。
前方に脱力していくこのワークはごろん系では1番難易度が高いワーク♪
ポイントは1回で力を抜こうと焦らず、
抜けきれなくても、自分の体の緊張しているところをじっくりと観察し見つけて、ゆっくり少しずつ丁寧にチカラを抜いていくことで、自分の緊張しやすいところを理解することで、普段の脱力も深められます。

アイキクスWS参加者募集中✨
【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽
【体験会】
・5/10(日) 10:00～12:30@京都右京
⚫️満席5/20(水) 14:00～16:00@古淵
・5/31(日) 13:00～15:00@町田

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30～ @京都右京
5/12(火) 13:30～ @赤羽
お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

見事な受け身の古武術の先生のアカウントはこちら
@datsuryoku_sensei

今日は脱力ワーク「前ごろん」です。
前方に脱力していくこのワークはごろん系では1番難易度が高いワーク♪
ポイントは1回で力を抜こうと焦らず、
抜けきれなくても、自分の体の緊張しているところをじっくりと観察し見つけて、ゆっくり少しずつ丁寧にチカラを抜いていくことで、自分の緊張しやすいところを理解することで、普段の脱力も深められます。

アイキクスWS参加者募集中✨
【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽
【体験会】
・5/10(日) 10:00～12:30@京都右京
⚫️満席5/20(水) 14:00～16:00@古淵
・5/31(日) 13:00～15:00@町田

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30～ @京都右京
5/12(火) 13:30～ @赤羽
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アイキクスWS参加者募集中✨

◆初級インストラクター養成講座
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽

◆体験会
・【満席】4/23(木) 13:30～15:30 @赤羽
・5/10(日) 10:00～12:30@京都右京
・【満席】5/20(水) 14:00～16:00@古淵
・5/31(日) 13:00～15:00@町田

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30～ @京都右京

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@sachii_yamatoiro

アイキクスWS参加者募集中✨

◆初級インストラクター養成講座
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽

◆体験会
・【満席】4/23(木) 13:30～15:30 @赤羽
・5/10(日) 10:00～12:30@京都右京
・【満席】5/20(水) 14:00～16:00@古淵
・5/31(日) 13:00～15:00@町田

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30～ @京都右京

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

満員御礼　受付終了しました。
↓
◆ 5/20(水)神奈川県相模原市古淵アイキクス体験会のお知らせ◆

場所は「✳︎ヨガの家COCOROBIココロビ✳︎」
@cocorobiyoga

北欧風の可愛いスタジオで、心地よい癒やしの空間です。アイキクスと合わせて、ぜひ一緒に体と心を整えましょう♪

COCOROBIオーナーでヨガ講師のemiさんもご参加されます✨
emiさんのヨガクラスやスタジオにご興味のある方もこの機会にぜひご参加ください♪
残席2名です。ご希望の方はお早めにどうぞ。

5/20(水) 14時〜16時 2H 参加費：5,000円

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

その他の開催スケジュールはこちら
【体験会】
4/23 (木) 13:30～15:30@東京（赤羽会館）
5/10(火・祝) 10:00～12:00 @京都右京（風の和音）
5/31(日) 13:00～15:00@東京町田

【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@東京（赤羽会館）

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30 @京都右京（風の和音）
5/12(火) 13:30 @東京（赤羽会館）

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◆ 5/20(水)神奈川県相模原市古淵アイキクス体験会のお知らせ◆

場所は「✳︎ヨガの家COCOROBIココロビ✳︎」
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北欧風の可愛いスタジオで、心地よい癒やしの空間です。アイキクスと合わせて、ぜひ一緒に体と心を整えましょう♪

COCOROBIオーナーでヨガ講師のemiさんもご参加されます✨
emiさんのヨガクラスやスタジオにご興味のある方もこの機会にぜひご参加ください♪
残席2名です。ご希望の方はお早めにどうぞ。

5/20(水) 14時〜16時 2H 参加費：5,000円

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

その他の開催スケジュールはこちら
【体験会】
4/23 (木) 13:30～15:30@東京（赤羽会館）
5/10(火・祝) 10:00～12:00 @京都右京（風の和音）
5/31(日) 13:00～15:00@東京町田

【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@東京（赤羽会館）

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30 @京都右京（風の和音）
5/12(火) 13:30 @東京（赤羽会館）

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アイキクスWS参加者募集中✨

【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽
【体験会】
・4/23(木) 13:30～15:30 @赤羽
・5/10(日) 10:00～12:30@京都右京
・5/20(水) 14:00～16:00@古淵
・5/31(日) 13:00～15:00@町田

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自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30～ @京都右京

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【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽
【体験会】
・4/23(木) 13:30～15:30 @赤羽
・5/10(日) 10:00～12:30@京都右京
・5/20(水) 14:00～16:00@古淵
・5/31(日) 13:00～15:00@町田

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アイキクスWS参加者募集中✨

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5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽
【体験会】
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・5/10(日) 10:00～12:30@京都右京
・5/20(水) 14:00～16:00@古淵
・5/31(日) 13:00～15:00@町田

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【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30～ @京都右京

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アイキクスWS参加者募集中✨

【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽
【体験会】
・4/23(木) 13:30～15:30 @赤羽
・5/10(日) 10:00～12:30@京都右京
・5/20(水) 14:00～16:00@古淵
・5/31(日) 13:00～15:00@町田

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自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30～ @京都右京

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満員御礼　受付終了しました。
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場所は「✳︎ヨガの家COCOROBIココロビ✳︎」
@cocorobiyoga

北欧風の可愛いスタジオで、心地よい癒やしの空間です。アイキクスと合わせて、ぜひ一緒に体と心を整えましょう♪

COCOROBIオーナーでヨガ講師のemiさんもご参加されます✨
emiさんのヨガクラスやスタジオにご興味のある方もこの機会にぜひご参加ください♪
残席2名です。ご希望の方はお早めにどうぞ。

5/20(水) 14時〜16時 2H 参加費：5,000円

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

その他の開催スケジュールはこちら
【体験会】
4/23 (木) 13:30～15:30@東京（赤羽会館）
5/10(火・祝) 10:00～12:00 @京都右京（風の和音）
5/31(日) 13:00～15:00@東京町田

【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@東京（赤羽会館）

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30 @京都右京（風の和音）
5/12(火) 13:30 @東京（赤羽会館）

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北欧風の可愛いスタジオで、心地よい癒やしの空間です。アイキクスと合わせて、ぜひ一緒に体と心を整えましょう♪

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残席2名です。ご希望の方はお早めにどうぞ。

5/20(水) 14時〜16時 2H 参加費：5,000円

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自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

その他の開催スケジュールはこちら
【体験会】
4/23 (木) 13:30～15:30@東京（赤羽会館）
5/10(火・祝) 10:00～12:00 @京都右京（風の和音）
5/31(日) 13:00～15:00@東京町田

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5/5 (火・祝) 10:00～16:30@東京（赤羽会館）

【イントラ向けワークショップ】
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【体験会】
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・5/10(日) 10:00～12:30@京都右京

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5/10(日) 13:30～ @京都右京

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アイキクスWS参加者募集中✨

【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽
【体験会】
・4/23(木) 13:30～15:30 @赤羽
・5/10(日) 10:00～12:30@京都右京

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

【イントラ向けワークショップ】
5/10(日) 13:30～ @京都右京

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◆アイキクス体験会参加者募集中♪◆
・4/23(木)東京都北区赤羽
・5/10(日) 京都府右京区

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自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

その他開催スケジュールはこちら
【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽

【イントラ向けワークショップ】
4/14 (火) 13:30～ @赤羽
5/10(日) 13:30～ @京都右京

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◆アイキクス体験会参加者募集中♪◆
・4/23(木)東京都北区赤羽
・5/10(日) 京都府右京区

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その他開催スケジュールはこちら
【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽

【イントラ向けワークショップ】
4/14 (火) 13:30～ @赤羽
5/10(日) 13:30～ @京都右京

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◆アイキクス体験会参加者募集中♪◆
・4/23(木)東京都北区赤羽
・5/10(日) 京都府右京区

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

その他開催スケジュールはこちら
【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽

【イントラ向けワークショップ】
4/14 (火) 13:30～ @赤羽
5/10(日) 13:30～ @京都右京

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

◆アイキクス体験会参加者募集中♪◆
・4/23(木)東京都北区赤羽
・5/10(日) 京都府右京区

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

その他開催スケジュールはこちら
【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽

【イントラ向けワークショップ】
4/14 (火) 13:30～ @赤羽
5/10(日) 13:30～ @京都右京

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

◆ 5/10(日)京都市右京区アイキクス体験会のお知らせ

場所は「風の和音」という世界遺産仁和寺西門から徒歩1分の広い日本庭園のある邸宅です。

呼吸が整う心地よい空間です。アイキクスと合わせて、ぜひ一緒に体と心を整えましょう♪
ふるってご参加ください。

5/10(日) 10時〜12時 2H 参加費：5,000円

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

その他の開催スケジュールはこちら
【体験会】
4/23 (木) 13:30～15:30@東京（赤羽会館）
5/10(火・祝) 10:00～12:00 @京都右京（風の和音）

【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽

【イントラ向けワークショップ】
4/5(日) 13:30〜@名古屋市伏見
4/14(火) 13:30～ @赤羽

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@sachii_yamatoiro

◆ 5/10(日)京都市右京区アイキクス体験会のお知らせ

場所は「風の和音」という世界遺産仁和寺西門から徒歩1分の広い日本庭園のある邸宅です。

呼吸が整う心地よい空間です。アイキクスと合わせて、ぜひ一緒に体と心を整えましょう♪
ふるってご参加ください。

5/10(日) 10時〜12時 2H 参加費：5,000円

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消�しやすくなっていきます。

その他の開催スケジュールはこちら
【体験会】
4/23 (木) 13:30～15:30@東京（赤羽会館）
5/10(火・祝) 10:00～12:00 @京都右京（風の和音）

【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽

【イントラ向けワークショップ】
4/5(日) 13:30〜@名古屋市伏見
4/14(火) 13:30～ @赤羽

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◆アイキクス体験会参加者募集中♪◆
・4/5(日)愛知県名古屋市伏見
・4/23(木)東京都北区赤羽
・5/10(日) 京都府右京区

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーショ��ンや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

その他開催スケジュールはこちら
【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽

【イントラ向けワークショップ】
4/5(日) 13:30〜@名古屋市伏見
5/10(火・祝) 13:30～ @京都右京

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
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◆アイキクス体験会参加者募集中♪◆
・4/5(日)愛知県名古屋市伏見
・4/23(木)東京都北区赤羽
・5/10(日) 京都府右京区

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

その他開催スケジュールはこちら
【初級インストラクター養成講座】
5/5 (火・祝) 10:00～16:30@赤羽

【イントラ向けワークショップ】
4/5(��日) 13:30〜@名古屋市伏見
5/10(火・祝) 13:30～ @京都右京

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@sachii_yamatoiro

◆4/5(日)愛知県名古屋市伏見　アイキクス体験会のお知らせ

企画変更しました！
名古屋にお住まいのみなさま
名古屋近辺にお住まいのみなさま

名古屋市伏見で、男女関係なく体験会やります！
この機会にぜひ♪ふるってご参加ください。

また、アイキクスにご興味をお持ちのご家族や名古屋市のお知り合いに情報を共有・拡散いただけたら嬉しいです！

会場は名古屋市伏見駅から徒歩1分！
4/5(日) 10時〜12時 2H 参加費：5,000円

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

その他の開催スケジュールはこちら
【体験会】
3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
4/23 (木) 13:30～15:30@東京（赤羽会館）
5/10(火・祝) 10:00～12:00 @京都右京（風の和音）

【初級インストラクター養成講座】
3/11（水）10:00～16:30@町田

【イントラブラッシュアップワークショップ】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋市伏見
5/10(火・祝) 13:30～ @京都右京

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◆4/5(日)愛知県名古屋市伏見　アイキクス体験会のお知らせ

企画変更しました！
名古屋にお住まいのみなさま
名古屋近辺にお住まいのみ�なさま

名古屋市伏見で、男女関係なく体験会やります！
この機会にぜひ♪ふるってご参加ください。

また、アイキクスにご興味をお持ちのご家族や名古屋市のお知り合いに情報を共有・拡散いただけたら嬉しいです！

会場は名古屋市伏見駅から徒歩1分！
4/5(日) 10時〜12時 2H 参加費：5,000円

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。
自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

その他の開催スケジュールはこちら
【体験会】
3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
4/23 (木) 13:30～15:30@東京（赤羽会館）
5/10(火・祝) 10:00～12:00 @京都右京（風の和音）

【初級インストラクター養成講座】
3/11（水）10:00～16:30@町田

【イントラブラッシュアップワークショップ】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋市伏見
5/10(火・祝) 13:30～ @京都右京

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今回は、全国のアイキクスイントラ仲間の方々に向けて、東京のイントラブラッシュアップワークショップの練習風景をお届けします。何か参考にしていただけることがあれば嬉しいです。みんなでアイキクスを広めていきましょう♪お互いに頑張りましょう！

【体験会】
・ 3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
・ 4/5(日) 10:00～12:00 @名古屋市伏見
・ 4/23 (木) 13:30～15:30@東京（赤羽会館）
・ 5/10(火・祝) 10:00～12:00 @京都右京（風の和音）

【初級インストラクター養成講座】
・ 3/25（水）10:00～16:30@東京町田（原町田4丁目第一町内会館和室）
・ 5/5(火・祝) 10:00～16:30@東京（赤羽会館）

【イントラブラッシュアップワークショップ】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋伏見
5/10 (火・祝) 13:30〜@京都右京

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わかりにくい場合は、DMいただければメッセージにてurl詳細をお送りします😃
お問い合わせもお気軽にどうぞ。
@sachii_yamatoiro

今回は、全国のアイキクスイントラ仲間の方々に向けて、東京のイントラブラッシュアップワークショップの練習風景をお届けします。何か参考にしていただけることがあれば嬉しいです。みんなでアイキクスを広めていきましょう♪お互いに頑張りましょう！

【体験会】
・ 3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
・ 4/5(日) 10:00～12:00 @名古屋市伏見
・ 4/23 (木) 13:30～15:30@東京（赤羽会館）
・ 5/10(火・祝) 10:00～12:00 @京都右京（風の和音）

【初級インストラクター養成講座】
・ 3/25（水）10:00～16:30@東京町田（原町田4丁目第一町内会館和室）
・ 5/5(火・祝) 10:00～16:30@東京（赤羽会館）

【イントラブラッシュアップワークショップ】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋伏見
5/10 (火・祝) 13:30〜@京都右京

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今回は、2人を崩すワークです。
軸を通し、肩の力を抜いて、軸を保ったまま、自分をなくし相手を崩していきます。とらわれない自然な動作で座るだけで、相手がくずれていきます。

アイキクスは対人ワークで脱力状態や力のかかり方をお互いに感じあい伝えあいながら、相手のワークが成功するように導き、達人風ワークを共同創造で成功させていくエクササイズです。

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。

自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

体験会2Hやってます。お気軽にご参加ください。イントラ資格は養成講座にて1日5Hで取得できます。

体験会はAIKIXを1度体験してみたい方や、インストラクター養成講座の受講を検討されている方向けのワークショップです。

対人ワークを中心に色々なワークを体感していただきます。AIKIXは体験会だけでも十分学びがあり、楽しんでいただける内容になっています。心と体をゆるめ、終了後のリラックスした自然体を感じてください。

AIKIXはオンラインでの独学も可能です。
メソッドを体感して学びを深めたい方のみ、インストラクター養成講座をご検討ください。

【体験会】
・ 3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
・ 4/5(日) 10:00～12:00 @名古屋市伏見
・ 4/23 (木) 13:30～15:30@東京（赤羽会館）
・ 5/10(火・祝) 10:00～12:00 @京都右京（風の和音）

【初級インストラクター養成講座】
・ 3/25（水）10:00～16:30@東京町田（原町田4丁目第一町内会館和室）
・ 5/5(火・祝) 10:00～16:30@東京（赤羽会館）

【イントラブラッシュアップワークショップ】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋伏見
5/5 (火・祝) 13:30〜@京都右京

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今回は、2人を崩すワークです。
軸を通し、肩の力を抜いて、軸を保ったまま、自分をなくし相手を崩していきます。とらわれない自然な動作で座るだけで、相手がくずれていきます。

アイキクスは対人ワークで脱力状態や力のかかり方をお互いに感じあい伝えあいながら、相手のワークが成功するように導き、達人風ワークを共同創造で成功させていくエクササイズです。

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。

自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

体験会2Hやってます。お気軽にご参加ください。イントラ資格は養成講座にて1日5Hで取得できます。

体験会はAIKIXを1度体験してみたい方や、インストラクター養成講座の受講を検討されている方向けのワークショップです。

対人ワークを中心に色々なワークを体感していただきます。AIKIXは体験会だけでも十分学びがあり、楽しんでいただける内容になっています。心と体をゆるめ、終了後のリラックスした自然体を感じてください。

AIKIXはオンラインでの独学も可能です。
メソッドを体感して学びを深めたい方のみ、インストラクター養成講座をご検討ください。

【体験会】
・ 3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
・ 4/5(日) 10:00～12:00 @名古屋市伏見
・ 4/23 (木) 13:30～15:30@東京（赤羽会館）
・ 5/10(火・祝) 10:00～12:00 @京都右京（風の和音）

【初級インストラクター養成講座】
・ 3/25（水）10:00～16:30@東京町田（原町田4丁目第一町内会館和室）
・ 5/5(火・祝) 10:00～16:30@東京（赤羽会館）

【イントラブラッシュアップワークショップ】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋伏見
5/5 (火・祝) 13:30〜@京都右京

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今回は、座り肩いなしのワークです。
軸を通し、肩の力を抜いて、軸を保ったまま、股関節で折るようにして、ハラのチカラで相手を動かしていきます。重心が崩されているので、あとはふわっと手をかけるだけで、相手がくずれていきます。

アイキクスは対人ワークで脱力状態や力のかかり方をお互いに感じあい伝えあいながら、お相手のワークが成功するように導き、達人風ワークを共同創造で成功させていくエクササイズです。

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。

自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

体験会2Hやってます。お気軽にご参加ください。イントラ資格は養成講座にて1日5Hで取得できます。

体験会はAIKIXを1度体験してみたい方や、インストラクター養成講座の受講を検討されている方向けのワークショップです。

対人ワークを中心に色々なワークを体感していただきます。AIKIXは体験会だけでも十分学びがあり、楽しんでいただける内容になっています。心と体をゆるめ、終了後のリラックスした自然体を感じてください。

AIKIXはオンラインでの独学も可能です。
メソッドを体感して学びを深めたい方のみ、インストラクター養成講座をご検討ください。

【体験会】
・ 3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
・ 4/5(日) 10:00～12:00 @名古屋市伏見
・ 4/23 (木) 13:30～15:30@東京（赤羽会館）
・ 5/10(火・祝) 10:00～12:00 @京都右京（風の和音）

【初級インストラクター養成講座】
・ 3/25（水）10:00～16:30@東京町田（原町田4丁目第一町内会館和室）
・ 5/5(火・祝) 10:00～16:30@東京（赤羽会館）

【イントラブラッシュアップワークショップ】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋伏見
5/5 (火・祝) 13:30〜@京都右京

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今回は、座り肩いなしのワークです。
軸を通し、肩の力を抜いて、軸を保ったまま、股関節で折るようにして、ハラのチカラで相手を動かしていきます。重心が崩されているので、あとはふわっと手をかけるだけで、相手がくずれていきます。

アイキクスは対人ワークで脱力状態や力のかかり方をお互いに感じあい伝えあいながら、お相手のワークが成功するように導き、達人風ワークを共同創造で成功させていくエクササイズです。

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。

自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

体験会2Hやってます。お気軽にご参加ください。イントラ資格は養成講座にて1日5Hで取得できます。

体験会はAIKIXを1度体験してみたい方や、インストラクター養成講座の受講を検討されている方向けのワークショップです。

対人ワークを中心に色々なワークを体感していただきます。AIKIXは体験会だけでも十分学びがあり、楽しんでいただける内容になっています。心と体をゆるめ、終了後のリラックスした自然体を感じてください。

AIKIXはオンラインでの独学も可能です。
メソッドを体感して学びを深めたい方のみ、インストラクター養成講座をご検討ください。

【体験会】
・ 3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
・ 4/5(日) 10:00～12:00 @名古屋市伏見
・ 4/23 (木) 13:30～15:30@東京（赤羽会館）
・ 5/10(火・祝) 10:00～12:00 @京都右京（風の和音）

【初級インストラクター養成講座】
・ 3/25（水）10:00～16:30@東京町田（原町田4丁目第一町内会館和室）
・ 5/5(火・祝) 10:00～16:30@東京（赤羽会館）

【イントラブラッシュアップワークショップ】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋伏見
5/5 (火・祝) 13:30〜@京都右京

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@sachii_yamatoiro

人生を楽しみたい方、体を楽しみたい方、脱力や自然体の作り方に興味のある方、日本古来の体の使い方を知りたい方、身体操作・身体感覚を磨きたい方、創作活動をしている方、体を扱うすべてのボディーワーカーの方へ。
ピンときた方、ぜひご参加ください。

体験会はAIKIXを1度体験してみたい方や、インストラクター養成講座の受講を検討されている方向けのワークショップです。

対人ワークを中心に色々なワークを体感していただきます。AIKIXは体験会だけでも十分学びがあり、楽しんでいただける内容になっています。心と体をゆるめ、終了後のリラックスした自然体を感じてください。

AIKIXはオンラインでの独学も可能です。
メソッドを体感して学びを深めたい方のみ、インストラクター養成講座をご検討ください。

【体験会】
・ 3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
・ 4/5(日) 10:00～12:00 @名古屋市伏見
・ 4/23 (木) 13:30～15:30@東京（赤羽会館）
・ 5/10(火・祝) 10:00～12:00 @京都右京（風の和音）

【初級インストラクター養成講座】
・ 3/25（水）10:00～16:30@東京町田（原町田4丁目第一町内会館和室）
・ 5/5(火・祝) 10:00～16:30@東京（赤羽会館）

【イントラ向け練習会】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋伏見
5/5 (火・祝) 13:30〜@京都右京

お申し込みはプロフィールのURLかハイライトリンク🔗から♪
わかりにくい場合は、DMいただければメッセージにてurl詳細をお送りします😃
お問い合わせもお気軽にどうぞ。
@sachii_yamatoiro

人生を楽しみたい方、体を楽しみたい方、脱力や自然体の作り方に興味のある方、日本古来の体の使い方を知りたい方、身体操作・身体感覚を磨きたい方、創作活動をしている方、体を扱うすべてのボディーワーカーの方へ。
ピンときた方、ぜひご参加ください。

体験会はAIKIXを1度体験してみたい方や、インストラクター養成講座の受講を検討されている方向けのワークショップです。

対人ワークを中心に色々なワークを体感していただきます。AIKIXは体験会だけでも十分学びがあり、楽しんでいただける内容になっています。心と体をゆるめ、終了後のリラックスした自然体を感じてください。

AIKIXはオンラインでの独学も可能です。
メソッドを体感して学びを深めたい方のみ、インストラクター養成講座をご検討ください。

【体験会】
・ 3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
・ 4/5(日) 10:00～12:00 @名古屋市伏見
・ 4/23 (木) 13:30～15:30@東京（赤羽会館）
・ 5/10(火・祝) 10:00～12:00 @京都右京（風の和音）

【初級インストラクター養成講座】
・ 3/25（水）10:00～16:30@東京町田（原町田4丁目第一町内会館和室）
・ 5/5(火・祝) 10:00～16:30@東京（赤羽会館）

【イントラ向け練習会】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋伏見
5/5 (火・祝) 13:30〜@京都右京

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今回は、脱力系ワーク「後ろごろん」です。
AIKIXアイキクスの中でも王道の基本ワークですが、シンプルにして奥の深いワークです。
初心者でも楽しめますが、設定や負荷のかけ方を変化させることによって、このワーク1つの練習を重ねるだけでも気付きが多く、アスリートやセラピストが武術やスポーツ、施術に活用できるところまで深めていける可能性を持っています。

アウターマッスルをオフにし、息を吐いて脱力のチカラで相手を崩していきます。

アイキクスは対人ワークで脱力状態や力のかかり方をお互いに感じあい伝えあいながら、お相手のワークが成功するように導き、達人風ワークを共同創造で成功させていくエクササイズです。

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。

自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

体験会2Hやってます。お気軽にご参加ください。イントラ資格は養成講座にて1日5Hで取得できます。
体験会は養成講座の呼び水ではありませんので安心してご参加ください。アイキクスはオンラインでの学びも可能です。 1度の体験だけでも色々な気付きを持って帰っていただけるプログラムとなっています。

【体験会】
3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
4/5(日) 10:00～12:00 @名古屋市伏見

【イントラ向け練習会】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋市伏見

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今回は、脱力系ワーク「後ろごろん」です。
AIKIXアイキクスの中でも王道の基本ワークですが、シンプルにして奥の深いワークです。
初心者でも楽しめますが、設定や負荷のかけ方を変化させることによって、このワーク1つの練習を重ねるだけでも気付きが多く、アスリートやセラピストが武術やスポーツ、施術に活用できるところまで深めていける可能性を持っています。

アウターマッスルをオフにし、息を吐いて脱力のチカラで相手を崩していきます。

アイキクスは対人ワークで脱力状態や力のかかり方をお互いに感じあい伝えあいながら、お相手のワークが成功するように導き、達人風ワークを共同創造で成功させていくエクササイズです。

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。

自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

体験会2Hやってます。お気軽にご参加ください。イントラ資格は養成講座にて1日5Hで取得できます。
体験会は養成講座の呼び水ではありませんので安心してご参加ください。アイキクスはオンラインでの学びも可能です。 1度の体験だけでも色々な気付きを持って帰っていただけるプログラムとなっています。

【体験会】
3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
4/5(日) 10:00～12:00 @名古屋市伏見

【イントラ向け練習会】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋市伏見

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今回は、脱力系ワーク「前ごろん」です。
仙骨を立て、肩の力を抜いて、ハラのチカラは残しつつ、息を吐いて脱力のチカラで相手を崩していきます。

アイキクスは対人ワークで脱力状態や力のかかり方をお互いに感じあい伝えあいながら、お相手のワークが成功するように導き、達人風ワークを共同創造で成功させていくエクササイズです。

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。

自然体で人とコミュ��ニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

体験会2Hやってます。お気軽にご参加ください。イントラ資格は養成講座にて1日5Hで取得できます。

【体験会】
3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
4/5(日) 10:00～12:00 @名古屋市伏見

【初級インストラクター養成講座】
3/11（水）10:00～16:30@町田

【イントラ向け練習会】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋市伏見

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

今回は、脱力系ワーク「前ごろん」です。
仙骨を立て、肩の力を抜いて、ハラのチカラは残しつつ、息を吐いて脱力のチカラで相手を崩していきます。

アイキクスは対人ワークで脱力状態や力のかかり方をお互いに感じあい伝えあいながら、お相手のワークが成功するように導き、達人風ワークを共同創造で成功させていくエクササイズです。

�アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。

自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

体験会2Hやってます。お気軽にご参加ください。イントラ資格は養成講座にて1日5Hで取得できます。

【体験会】
3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
4/5(日) 10:00～12:00 @名古屋市伏見

【初級インストラクター養成講座】
3/11（水）10:00～16:30@町田

【イントラ向け練習会】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋市伏見

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今回のワークは「ペンで崩す」です。
軸を通し、足裏フワッと、肩の力を抜いて、ペンをフワッともって、
息を吸いながら相手の力を少しもらいながら相手の重心をとって、インナーやハラを使って相手の力を返しながら崩します。

アイキクスは対人ワークで脱力状態や力のかかり方をお互いに感じあい伝えあいながら、お相手のワークが成功するように導き、達人風ワークを共同創造で成功させていくエクササイズです。

アイキクスの目的は��健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。

自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

体験会2Hやってます。お気軽にご参加ください。イントラ資格は養成講座にて1日5Hで取得できます。

【体験会】
3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
4/5(日) 10:00～12:00 @名古屋市伏見※女性対象

【初級インストラクター養成講座】
3/11（水）10:00～16:30@町田

【イントラ向け練習会】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋市伏見

お申し込みはHPやInstagramurlリンクからお願いします。お問い合わせもお気軽にどうぞ♪
@sachii_yamatoiro

今回のワークは「ペンで崩す」です。
軸を通し、足裏フワッと、肩の力を抜いて、ペンをフワッともって、
息を吸いながら相手の力を少しもらいながら相手の重心をとって、インナーやハラを使って相手の力を返しながら崩します。

アイキクスは対人ワークで脱力状態や力のかかり方をお互いに感じあい伝えあいながら、お相手のワークが成功するように導き、達人風ワークを共同創造で成功させていくエクササイズです。

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。

自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

体験会2Hやってます。お気軽にご参加ください。イントラ資格は養成講座にて1日5Hで取得できます。

【体験会】
3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
4/5(日) 10:00～12:00 @名古屋市伏見※女性対象

【初級インストラクター養成講座】
3/11（水）10:00～16:30@町田

【イントラ向け練習会】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋市伏見

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今回は「足裏からのチカラ」のワークです。
軸を通し、肩の力を抜いて、相手の重心をとって、インナーやハラのチカラで崩します。

アイキクスは対人ワークで脱力状態や力のかかり方をお互いに感じあい伝えあいながら、お相手のワークが成功するように導き、達人風ワークを共同創造で成功させていくエクササイズです。

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。

自然体で人とコミュニケーションしていくことで�、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

体験会2Hやってます。お気軽にご参加ください。イントラ資格は養成講座にて1日5Hで取得できます。

【体験会】
3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
4/5(日) 10:00～12:00 @名古屋市伏見※女性対象

【初級インストラクター養成講座】
3/11（水）10:00～16:30@町田

【イントラ向け練習会】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋市伏見

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今回は「足裏からのチカラ」のワークです。
軸を通し、肩の力を抜いて、相手の重心をとって、インナーやハラのチカラで崩します。

アイキクスは対人ワークで脱力状態や力のかかり方をお互いに感じあい伝えあいながら、お相手のワークが成功するように導き、達人風ワークを共同創造で成功させていくエクササイズです。

アイキクスの目的は健やかな体と心�を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。

自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

体験会2Hやってます。お気軽にご参加ください。イントラ資格は養成講座にて1日5Hで取得できます。

【体験会】
3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
4/5(日) 10:00～12:00 @名古屋市伏見※女性対象

【初級インストラクター養成講座】
3/11（水）10:00～16:30@町田

【イントラ向け練習会】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋市伏見

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今回は、インナーを使って歩くワークです。
軸を通し、肩の力を抜いて、ハラのチカラで歩きます。後のサポーターはハラで繋がっているので、何人いてもつられて動かされていきます。

アイキクスは対人ワークで脱力状態や力のかかり方をお互いに感じあい伝えあいながら、お相手のワークが成功するように導き、達人風ワークを共同創造で成功させていくエクササイズです。

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやり��とりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。

自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

体験会2Hやってます。お気軽にご参加ください。イントラ資格は養成講座にて1日5Hで取得できます。

【体験会】
2/22(日) 13:30～15:30 @新百合ヶ丘
3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
4/5(日) 10:00～12:00 @名古屋市伏見※女性対象

【初級インストラクター養成講座】
3/11（水）10:00～16:30@町田

【イントラ向け練習会】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋市伏見

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DMお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
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今回は、インナーを使って歩くワークです。
軸を通し、肩の力を抜いて、ハラのチカラで歩きます。後のサポーターはハラで繋がっているので、何人いてもつられて動かされていきます。

アイキクスは対人ワークで脱力状態や力のかかり方をお互いに感じあい伝えあいながら、お相手のワークが成功するように導き、達人風ワークを共同創造で成功させていくエクササイズです。

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。

自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

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【体験会】
2/22(日) 13:30～15:30 @新百合ヶ丘
3/20 (金・祝) 10:00～12:00 @千葉松戸
4/5(日) 10:00～12:00 @名古屋市伏見※女性対象

【初級インストラクター養成講座】
3/11（水）10:00～16:30@町田

【イントラ向け練習会】
3/20 (金・祝) 13:30〜@千葉松戸
4/5(日) 13:30〜@名古屋市伏見

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3/20(金・祝）の春分の日に、千葉県松戸市でアイキクス（合気道エクササイズ）体験会を行います。
ご興味のある方はぜひこの機会にご参加ください♪
また、開催地近くのお友達やお知り合いで、ご興味ありそうな方にお知らせ📢いただけると嬉しいです💕
お問合せもお気軽にどうぞ😊

3/20(金・祝）の春分の日に、千葉県松戸市でアイキクス（合気道エクササイズ）体験会を行います。
ご興味のある方はぜひこの機会にご参加ください♪
また、開催地近くのお友達やお知り合いで、ご興味ありそうな方にお知らせ📢いただけると嬉しいです💕
お問合せもお気軽にどうぞ😊

最近、自己愛という言葉が読む本読む本に登場して、今年に入ってからこれをキーワードによく考えています。

自己愛と他者愛はつながっていて、自己否定も他者否定もつながっているのではないか。自己愛から始まる他者への愛情と、その広がりがあるのではないか。 そんなことを考えながら、テーマを「自己愛」としてみんなで考える機会をつくりたいと思いました。

日々のモヤモヤイライラをヒントに問いを立て、自分とまわりの幸せについて一緒に考えてみませんか。

 つながる対話（哲学対話）テーマ：自己愛
日程：1/30（金）20:00-21:30　
参加費：1,500円　
場所：オンラインZOOM
申込締切：1/30(木）当日の15時
参加条件：ビデオオンで参加できる方（顔出しできる方）
定員：2〜7名
 つながる対話は哲学対話の方法をオリジナルにアレンジしたグループ対話です。
グループ対話や哲学対話がはじめての方は、ぜひ新しい体験をお楽しみください。
哲学対話や哲学カフェに参加したことがある方も、少し違ったオリジナルの形を楽しんでみてください。

つながる対話では安心安全の空間をつくるために「知識」ではなく「気持ち」を共有する場を目指しています。
対等の場をつくるために、他者と力の強さで差をつけ相手を威圧する「腕力や知識力」は武器と考えます。

今回はオンラインの場となりますが、空想キャラクターの10歳の女の子「ちぃ」が参加しますので、ぜひ全員が理解できるやさしい言葉で、お互いの心の声を共有する時間を楽しんでください。

最初の導入と最後の締めは私が担当しますが、全体は私含め参加者全員で一緒に創っていく会となります。
共に心を繋げて、自分の中心に繋がりましょう♪

お申し込みはプロフィールのリンク🔗フォームURLからお願いします。

@sachii_yamatoiro

最近、自己愛という言葉が読む本読む本に登場して、今年に入ってからこれをキーワードによく考えています。

自己愛と他者愛はつながっていて、自己否定も他者否定もつながっているのではないか。自己愛から始まる他者への愛情と、その広がりがあるのではないか。 そんなことを考えながら、テーマを「自己愛」としてみんなで考える機会をつくりたいと思いました。

日々のモヤモヤイライラをヒントに問いを立て、自分とまわりの幸せについて一緒に考えてみませんか。

 つながる対話（哲学対話）テーマ：自己愛
日程：1/30（金）20:00-21:30　
参加費：1,500円　
場所：オンラインZOOM
申込締切：1/30(木）当日の15時
参加条件：ビデオオンで参加できる方（顔出しできる方）
定員：2〜7名
 つながる対話は哲学対話の方法をオリジナルにアレンジしたグループ対話です。
グループ対話や哲学対話がはじめての方は、ぜひ新しい体験をお楽しみください。
哲学対話や哲学カフェに参加したことがある方も、少し違ったオリジナルの形を楽しんでみてください。

つながる対話では安心安全の空間をつくるために「知識」ではなく「気持ち」を共有する場を目指しています。
対等の場をつくるために、他者と力の強さで差をつけ相手を威圧する「腕力や知識力」は武器と考えます。

今回はオンラインの場となりますが、空想キャラクターの10歳の女の子「ちぃ」が参加しますので、ぜひ全員が理解できるやさしい言葉で、お互いの心の声を共有する時間を楽しんでください。

最初の導入と最後の締めは私が担当しますが、全体は私含め参加者全員で一緒に創っていく会となります。
共に心を繋げて、自分の中心に繋がりましょう♪

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人生を楽しみたい方、体を楽しみたい方、脱力や自然体の作り方に興味のある方、日本古来の体の使い方を知りたい方、身体操作・身体感覚を磨きたい方、創作活動をしている方、体を扱うすべてのボディーワーカーの方へ。
ピンときた方、ぜひご参加ください。

体験会はAIKIXを1度体験してみたい方、インストラクター養成講座や繋がるエクササイ��ズへの参加を検討されている方向けのワークショップです。

対人ワークを中心に色々なワークを体感していただきます。体験会は1回で十分楽しんでいただける内容になっています。
心と体をゆるめ、終了後のリラックスした自然体を感じてください。

メソッドを身につけたい方は、インストラクター養成講座や繋がるエクササイズのご参加をご検討ください。

【体験会】
・1/19(月) 9:00～11:00 @町田（原町田4丁目第一町内会館和室）
・2/22(日)13:30～15:30@新百合ヶ丘（麻生市民館和室）

【初級インストラクター養成講座】
2/1（日）10:00～16:30@赤羽（赤羽会館和室）

【イントラ向け練習会@赤羽】
2/6（金）13:30～16:30

お申し込みはプロフィールのURLかハイライトリンク🔗から♪
わかりにくい場合は、DMいただければメッセージにてurl詳細をお送りします😃
お問い合わせもお気軽にどうぞ。
@sachii_yamatoiro

人生を楽しみたい方、体を楽しみたい方、脱力や自然体の作り方に興味のある方、日本古来の体の使�い方を知りたい方、身体操作・身体感覚を磨きたい方、創作活動をしている方、体を扱うすべてのボディーワーカーの方へ。
ピンときた方、ぜひご参加ください。

体験会はAIKIXを1度体験してみたい方、インストラクター養成講座や繋がるエクササイズへの参加を検討されている方向けのワークショップです。

対人ワークを中心に色々なワークを体感していただきます。体験会は1回で十分楽しんでいただける内容になっています。
心と体をゆるめ、終了後のリラックスした自然体を感じてください。

メソッドを身につけたい方は、インストラクター養成講座や繋がるエクササイズのご参加をご検討ください。

【体験会】
・1/19(月) 9:00～11:00 @町田（原町田4丁目第一町内会館和室）
・2/22(日)13:30～15:30@新百合ヶ丘（麻生市民館和室）

【初級インストラクター養成講座】
2/1（日）10:00～16:30@赤羽（赤羽会館和室）

【イントラ向け練習会@赤羽】
2/6（金）13:30～16:30

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【年内締めのつながる対話のご案内】

毎日をより生き生きと生きるために、対極にある死を考えるという機会をつくりたいと考えました。

生まれたら死ぬ、そんな自然な流れの中にある死に対して、私たちは必要以上に不安を煽られている様な気がします。
死は本来忌むべきものではなく、人生の最後を受け止めてくれるゴールの様な、優しく穏やかに寄り添う存在なのではないでしょうか。

漠然とした死への恐れが、生への恐れにつながっているとしたら、その恐れにしっかり向き合えば、今この瞬間の生である「命」の大切さを感じられて、もっと幸せを感じられるような気がします。

ということで、年末新年を迎える前に一度、「生と死」について一緒に考えてみませんか。

つながる対話（哲学対話）テーマ：生と死
日程：12/30（火）20:00-21:30　
参加費：1,500円　
場所：オンラインZOOM
申込締切：12/30(火）当日の15時
参加条件：ビデオオンで参加できる方（顔出しできる方）

2日後明後日の間もない告知ですので、おひとりでもご希望があれば開催します。
→早速お1人お申し込みくださったので、開催決定です！

つながる対話では安心安全の空間をつくるために「知識」ではなく「気持ち」を共有する場を目指しています。
対等の場をつくるために、他者と差をつけ力の強さで相手を威圧する「腕力や知識」は武器と考えます。
今回はオンラインの場となりますが、空想キャラクターの10歳の女の子「ちぃ」が参加しますので、ぜひ全員が理解できるやさしい言葉で、お互いの心の声を共有する時間を楽しんでください。

最初の導入と最後の締めは私が担当しますが、全体は私含め参加者全員で一緒に創っていく会となります。
共に心を繋げて、自分の中心に繋がりましょう♪

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【年内締めのつながる対話のご案内】

毎日をより生き生きと生きるために、対極にある死を考えるという機会をつくりたいと考えました。

生まれたら死ぬ、そんな自然な流れの中にある死に対して、私たちは必要以上に不安を煽られている様な気がします。
死は本来忌むべきものではなく、人生の最後を受け止めてくれるゴールの様な、優しく穏やかに寄り添う存在なのではないでしょうか。

漠然とした死への恐れが、生への恐れにつながっているとしたら、その恐れにしっかり向き合えば、今この瞬間の生である「命」の大切さを感じられて、もっと幸せを感じられるような気がします。

ということで、年末新年を迎える前に一度、「生と死」について一緒に考えてみませんか。

つながる対話（哲学対話）テーマ：生と死
日程：12/30（火）20:00-21:30　
参加費：1,500円　
場所：オンラインZOOM
申込締切：12/30(火）当日の15時
参加条件：ビデオオンで参加できる方（顔出しできる方）

2日後明後日の間もない告知ですので、おひとりでもご希望があれば開催します。
→早速お1人お申し込みくださったので、開催決定です！

つながる対話では安心安全の空間をつくるために「知識」ではなく「気持ち」を共有する場を目指しています。
対等の場をつくるために、他者と差をつけ力の強さで相手を威圧する「腕力や知識」は武器と考えます。
今回はオンラインの場となりますが、空想キャラクターの10歳の女の子「ちぃ」が参加しますので、ぜひ全員が理解できるやさしい言葉で、お互いの心の声を共有する時間を楽しんでください。

最初の導入と最後の締めは私が担当しますが、全体は私含め参加者全員で一緒に創っていく会となります。
共に心を繋げて、自分の中心に繋がりましょう♪

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@sachii_yamatoiro

人生を楽しみたい方、体を楽しみたい方、創作活動をしている方、脱力や自然体の作り方に興味のある方、日本古来の体の使い方を知りたい方、身体操作・身体感覚を磨きたい方、体を扱うすべてのボディーワーカーの方へ
ピンときた方、ぜひ�ご参加ください。

【体験会】
AIKIXを1度体験してみたい方、インストラクター養成講座や繋がるエクササイズへの参加を検討されている方向けのワークショップです。

対人ワークを中心に色々なワークを体感していただきます。体験会は1回で十分楽しんでいただける内容になっています。

心と体をゆるめ、終了後のリラックスした自然体を感じてください。

体験会参加後、養成講座などへの勧誘はありません。養成講座や繋がるエクササイズは、メソッドを身につけたい方のみご参加可能です。

●時間：2時間
●料金：5,000円（税込）
※イントラの方は4,000円（税込）で再受講承ります。
●場所：町田会場（JR・小田急線町田駅から徒歩5分）

〜〜日程〜〜
・ 1/19(月) 9:00～11:00 @町田和室会場

その他のワークショップご案内

【初級インストラクター養成講座】
2/1（日）10:00～16:30@赤羽

【イントラ向け練習会@赤羽】
2/6（金）13:30～16:00

お申し込みはプロフィールのurlリンクから、もしくはDMいただければ、メッセージにてお申し込みurlなど詳細をお送りします！😃
お問い合わせもお気軽にどうぞ。
@sachii_yamatoiro

人生を楽しみたい方、体を楽しみたい方、創作活動をしている方、脱力や自然体の作り方に興味のある方、日本古来の体の使い方を知りたい方、身体操作・身体感覚を磨きたい方、体を扱うすべてのボディーワーカーの方へ
ピンときた方、ぜひご参加ください。

【体験会】
AIKIXを1度体験してみたい方、インストラクター養成講座や繋がるエクササイズへの参加を検討されている方向けのワークショップです。

対人ワークを中心に色々なワークを体感していただきます。体験会は1回で十分楽しんでいただける内容になっています。

心と体をゆるめ、終了後のリラックスした自然体を感じてください。

体験会参加後、養成講座などへの勧誘はありません。養成講座や繋がるエクササイズは、メソッドを身につけたい方のみご参加可能です。

●時間：2時間
●料金：5,000円（税込）
※イントラの方は4,000円（税込）で再受講承ります。
●場所：町田会場（JR・小田急線町田駅から徒歩5分）

〜〜日程〜〜
・ 1/19(月) 9:00～11:00 @町田和室会場

その他のワークショップご案内

【初級インストラクター養成講座】
2/1（日）10:00～16:30@赤羽

【イントラ向け練習会@赤羽】
2/6（金）13:30～16:00

お申し込みはプロフィールのurlリンクから、もしくはDMいただければ、メッセージにてお申し込みurlなど詳細をお送りします！😃
お問い合わせもお気軽にどうぞ。
@sachii_yamatoiro

【重力はどこに？】

今回は、お相手の手の甲に指を乗せ、軸を整えインナーでつながり、お相手を動かしていくワークです。

上から手をのせているのに、手が吸い付いてくるような体と意識の使い方があります。

しっかり繋がっていれば、お相手の重心が持ち上がり、踵が上がっていきます。

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。対人ワークを通して自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。

自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

�体験会2Hやってます。お気軽にご参加ください。イントラ資格は養成講座にて1日5Hで取得できます。

アイキクスは職場やスポーツ団体などのチームのコミュニケーション向上にも効果的です。
お問い合わせはお気軽にDMください。

【体験会】
11/29(土) 13:30～15:30 @新百合ヶ丘
【初級インストラクター養成講座】
2/1（日）10:00～16:30@赤羽
【イントラ向け練習会@赤羽】
11/27（木）13:30～16:00

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【重力はどこに？】

今回は、お相手の手の甲に指を乗せ、軸を整えインナーでつながり、お相手を動かしていくワークです。

上から手をのせているのに、手が吸い付いてくるような体と意識の使い方があります。

しっかり繋がっていれば、お相手の重心が持ち上がり、踵が上がっていきます。

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。対人ワークを通して自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐし��ていきます。

自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

体験会2Hやってます。お気軽にご参加ください。イントラ資格は養成講座にて1日5Hで取得できます。

アイキクスは職場やスポーツ団体などのチームのコミュニケーション向上にも効果的です。
お問い合わせはお気軽にDMください。

【体験会】
11/29(土) 13:30～15:30 @新百合ヶ丘
【初級インストラクター養成講座】
2/1（日）10:00～16:30@赤羽
【イントラ向け練習会@赤羽】
11/27（木）13:30～16:00

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【自分の在り方に集中する】

今回は、手の甲でお相手の重心を崩す、というワークです。

軸を通し、肩を中心に体の力を抜いて、お相手の存在にとらわれずに体を動かし、お相手を崩していきます。

ヤラセっぽくみえますが、アイキクスは対人ワークで脱力状態や力のかかり方をお互いに感じあい伝えあいながら、お相手のワークが成功するように導き、達人風ワークを共同創造で成功させていくエクササイズです。

アイキクスの目的は健やかな体と心を��育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。

自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

体験会2Hやってます。お気軽にご参加ください。イントラ資格は養成講座にて1日5Hで取得できます。

【体験会】
11/29(土) 13:30～15:30 @新百合ヶ丘
【初級インストラクター養成講座】
2/1（日）10:00～16:30@赤羽
【イントラ向け練習会@赤羽】
11/27（木）13:30～16:00

お申し込みはプロフィールやハイライトurlリンクからお願いします。
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#aikix
#アイキクス
#調和
#軸
#人との繋がり
#自然体

【自分の在り方に集中する】

今回は、手の甲でお相手の重心を崩す、というワークです。

軸を通し、肩を中心に体の力を抜いて、お相手の存在にとらわれずに体を動かし、お相手を崩していきます。

ヤラセっぽくみえますが��、アイキクスは対人ワークで脱力状態や力のかかり方をお互いに感じあい伝えあいながら、お相手のワークが成功するように導き、達人風ワークを共同創造で成功させていくエクササイズです。

アイキクスの目的は健やかな体と心を育てること。人とのやりとりを通して、自分の癖に気付き、緊張をほどいて、体と心の偏りをほぐしていきます。

自然体で人とコミュニケーションしていくことで、普段のコミュニケーションや人間関係の悩みも解消しやすくなっていきます。

体験会2Hやってます。お気軽にご参加ください。イントラ資格は養成講座にて1日5Hで取得できます。

【体験会】
11/29(土) 13:30～15:30 @新百合ヶ丘
【初級インストラクター養成講座】
2/1（日）10:00～16:30@赤羽
【イントラ向け練習会@赤羽】
11/27（木）13:30～16:00

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#調和
#軸
#人との繋がり
#自然体

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