AIKIX（アイキクス）とは
AIKIX（アイキクス）は、合気道のエッセンスを取り入れた
笑いながら楽しくできるエクササイズ
AIKIX（アイキクス）は、合気道にありがちな「武道っぽさ」「危険性」「痛み」などを極限まで排除し、現代的に、オシャレに、ライトに愉しめるエクササイズとして開発されました。
ボクシングという格闘技から「ボクササイズ」というエクササイズが派生したことをイメージしてもらえると分かりやすいかと思います。
あくまで柔らかく、愉しく、笑いながら行うことを大切にし、「お互いに整う」ことを目的として行います。
AIKIXの特長
AIKIXの特徴
AIKIXのタイプ
AIKIXのエクササイズは、大きく「セルフAIKIX」と「対人AIKIX」の2種類に分けられます。
セルフAIKIXの特徴
対人AIKIXの特徴
他のボディワークとの違い
こんな方にオススメです！
ご報告いただいたケース
注意点
「明るく楽しく安全に」をモットーに行っていますので、
「ケンカに強くなりたい」
「腕試しがしたい」
「護身術を学びたい」
という方は参加をお控えください。
体験会と講座のご案内
「まずは体 験してみたい！」という方は、お気軽に体験会（2.5H）へどうぞ。
「しっかり学びたい！」という方は、ぜひインストラクター養成講座
（初級講座：2day 計6H）にご参加下さい。
開催スケジュール
○ 5/30(金) 13:30 AIKIX養成講座復習会@新百合ヶ丘（for イントラ）
○ 6/5(木) 13:30 AIKIX実践会・練習会@赤羽（for イントラ）
○ 6/7(土) 13:30 AIKIX養成講座復習会@町田（for イントラ
● 6/30(月) 13:30〜16:00 AIKIX体験会@新百合ヶ丘
「しっかり学びたい！」「誰かに伝えたい！」
「自分でできるようになりたい！」という方は、
【インストラクター養成講座（初級）】にご参加ください。
-------- 5.5〜6H （講座＆交流タイム）39,800円 税込 --------
※体験会に参加しないでも受講可能です。
AIKIXの面白さ
とにかく楽しく、気持ちいい！
なんだか笑えて、元気になる！
遊び感覚・ゲーム感覚でできる！
難しい理論は不要！
インストラクター資格の活用サンプル
ご自身やご家族のために
イントラとして活動しなくても、ご自身のために活用される方も多いです。
お仕事での活用
いろんな分野に応用が利く汎用性の高いボディワークとなっておりますので、ぜひ現在お持ちの技術やメソッドと合わせてお使いください。
AIKIXでの変化
インストラクター養成講座について
大和色プロジェクト（講師：sachi）では、AIKIX「初級講座」を開催しています。受講されますと、「初級インストラクター」の資格を差し上げます。
※回によって2dayと1dayがありますが、内容は同じです。2dayが1日3H×2日間、1dayは5.5Hとなります。
（講座の時間は5Hですが、1日30分程度の交流タイムを追加しています。）
※「中級講座」は、現在開発者おぜっきーさんからのみ、受講可能です。
初級インストラクターを取得すると
・AIKIX個人セッション
・体験会（２H）
を開催できるようになります。
※さらに中級講座を受講すると、中級インストラクターとなり、「初級講座（5H）」が開催できます。
※中級講座は現在、開発者おぜっきーさんからのみ受講可能です。詳しくはおぜっきーさんのAIKIX公式HPをご覧ください。
初級インストラクター講座、受講後の特典
大和色プロジェクト「初級講座」を受講されますと、以下の特典があります。
・sachi主催のAIKIX実践交流会や練習会に参加できます。
・大和色プロジェクトのAIKIXイントラグループにご招待します。
・上記のLINEグループで、インストラクター仲間と交流ができます。
・公式AIKIXで「初級インストラクター」に認定されます。
・公式AIKIXのFacebookグループにご招待します。
・公式AIKIXのFacebookグループで、開発者おぜっきーさんが開催した講座の録画動画を全て視聴できます。
（新しく開催された講座は随時共有されますので、初級・中級講座を含め、おぜっきーさん主催の全講座が、いつでも動画で学べます。）
・公式AIKIXのFacebookグループで他のインストラクター仲間と繋がれます。
・初級講座の再受講が可能です。（5H 8,000円税込）
・中級講座が受講可能になります。現在は開発者おぜっきーさんからのみ受講可能です。詳細はAIKIX公式HPをご覧ください。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
アイキクス開発ストーリー
開発者「おぜっきー」公式HP
アイキクスとの出会いについて
私（sachi）は幼い頃から自分に自信が持てず、社会人になっても仕事や自己表現がうまくいかず、この活動を始める少し前まで、ずっと生きづらい日々を過ごしてきました。自分に自信を持ち、パフォーマンスを上げるためにはどうしたらいいのか、日々自問自答し、ヒントを求めて身体学や心理学、脳科学、自己啓発系の本を読み漁ったり、古武術や空手の体験セミナーや、ピラティス、ヨガ、エクササイズ、ヒーリング、セッション、リーディング、瞑想、インナーチャイルドカウンセリング、講座やセミナー、整体、エネルギーワーク、ダンス、ヒプノセラピー、呼吸法、ボイストレーニングなど様々な方法を試してきました。
そんな中で、7〜８年程前に受講した、アイキクスの前身のような「インナーマッスル活性化セミナー」は、忘れられないほど楽しい感動体験ができたセミナーでした。
たった1回で味わったことのない自然体を体感し、リラックス状態になり、人と呼吸が合う感覚や場にいる人との一体感をを感じることができました。それは私にとって、とても心地よく楽しく面白い体験でした。
セミナーの後もその時の感覚が忘れられず、時々思い出しては「あの体験を誰かと一緒に楽しみたい！」と漠然と思っていました。しかしその後、セミナーのDVDも購入し何度も繰り返し見て、家族などに対して再現を試みても、同じ様にワークを成功させることは難しく、そんなに簡単にはいかないのだと諦めていました。
数年前から、「あの感覚をまた味わいたい！」という思いが蘇ってきて、セミナーワークの元になっているという「合気道」を学べば、またあの体験が再現できるかもしれない、と近所の道場に通い始めました。
しかし、一般的な合気道は、稽古を繰り返し、長い年月をかけて上達し型を習得していく武道で、1日で自然体を味わえたあの感覚のワークとは全く別のものでした。（ただ、合気道自体も違うものではありましたが、とても魅力的で奥が深くて興味深く、楽しくて今でも毎週続けています。）
そして2024年の4月頃、数年ぶりになんとなくおぜっきーさんのHPをのぞいてみたら、あの「インナーマッスル活性化セミナー」がAIKIX（アイキクス）という新しいボディーワークとして生まれ変わり、新しい講座が始まっていました。すぐに初級、中級のインストラクター講座を受講し、念願だったあの体験を再び味わえたとともに、インストラクターとして人に伝えることができる資格も手にすることができました。
今現在は、日々アイキクスを実践していくことで、自分自身の体やあり方が整ってきているのを感じています。
ぜひ多くの方に、一緒に楽しんでいただけたら嬉しいです。