AIKIX（アイキクス）とは
AIKIX（アイキクス）は、合気道のエッセンスを取り入れた
笑いながら楽しくできるエクササイズ
AIKIX（アイキクス）は、合気道にありがちな「武道っぽさ」「危険性」「痛み」などを極限まで排除し、現代的に、オシャレに、ライトに愉しめるエクササイズとして開発されました。
ボクシングという格闘技から「ボクササイズ」というエクササイズが派生したことをイメージしてもらえると分かりやすいかと思います。
あくまで柔らかく、愉しく、笑いながら行うことを大切にし、「お互いに整う」ことを目的として行います。
AIKIXの特長
AIKIXの特徴
AIKIXのタイプ
AIKIXのエクササイズは、大きく「セルフAIKIX」と「対人AIKIX」の2種類に分けられます。
セルフAIKIXの特徴
対人AIKIXの特徴
他のボディワークとの違い
こんな方にオススメです！
ご報告いただいたケース
注意点
「明るく楽しく安全に」をモットーに行っていますので、
「ケンカに強くなりたい」
「腕試しがしたい」
「護身術を学びたい」
という方は参加をお控えください。
体験会と講座のご案内
上のボタンをクリックすると、
このページ内すぐ下の「体験会」パートに移動できます。
上のボタンをクリックすると、
このページ内、下部の「養成講座」パートに移動できます。
「まずは体験してみたい！」という方は、お気軽に体験会（2H）へどうぞ。
「しっかり学びたい！」という方は、ぜひインストラクター養成講座（初級講座 5H）にご参加下さい。
このページ下部に「体験会」「インストラクター養成講座」の順で、内容を記載しています。上のボタンを押して、それぞれの記載パートに直接移動できます。
開催スケジュール
●2/1(日) 10:00〜16:30 AIKIX初級インストラクター養成講座@赤羽
●2/22(日) 13:30〜15:30 AIKIX体験会@新百合ヶ丘
●3/1(日) 9:30〜16:00 AIKIX初級インストラクター養成講座@町田
●3/14(土) 9:30〜11:30 AIKIX体験会@赤羽
⚪︎2/6(金) 13:30 【イントラ対象】AIKIX練習会@赤羽
「しっかり学びたい！」「誰かに伝えたい！」
「自分でできるようになりたい！」という方は、
【インストラクター養成講座（初級）】にご参加ください。
-------- 5.5H （講座＆交流タイム）39,800円 税込 --------
※体験会に参加しないでも受講可能です。
AIKIXの面白さ
とにかく楽しく、気持ちいい！
なんだか笑えて、元気になる！
遊び感覚・ゲーム感覚でできる！
難しい理論は不要！
インストラクター資格の活用サンプル
ご自身やご家族のために
イントラとして活動しなくても、ご自身のために活用される方も多いです。
お仕事での活用
いろんな分野に応用が利く汎用性の高いボディワークとなっておりますので、ぜひ現在お持ちの技術やメソッドと合わせてお使いください。
AIKIXでの変化
インストラクター養成講座について
大和色プロジェクト（講師：sachi）では、AIKIX「初級講座」を開催してい ます。受講されますと「初級インストラクター」の資格が取得できます。
※講座の時間は5Hですが、30分程度の交流タイムを追加しています。
※「中級講座」は、開発者おぜっきーさんから受講可能です。
初級インストラクターを取得すると
・AIKIX個人セッション
・体験会（２H）
を開催できるようになります。
※さらに中級講座を受講すると、中級インストラクターとなり、「初級講座（5H）」が開催できます。
※中級講座は開発者おぜっきーさんもしくは上級インストラクターから受講可能です。
初級インストラクター講座、受講後の特典
大和色プロジェクト「初級講座」を受講されますと、以下の特典があります。
・sachi主催のAIKIXイントラ交流会や練習会に参加できます。
・公式AIKIXで「初級インストラクター」に認定されます。
・公式AIKIXのFacebookグループにご招待します。
・公式AIKIXのFacebookグループで、開発者おぜっきーさんが開催した講座の録画動画を全て視聴できます。
（新しく開催された講座は随時共有されますので、初級・中級講座を含め、おぜっきーさん主催の全講座が、いつでも動画で学べます。）
・公式AIKIXのFacebookグループで他のインストラクター仲間と繋がれます。
・初級講座の再受講が可能です。（5H 8,000円税込）
・中級講座が受講可能になります。詳細はAIKIX公式HPをご覧ください。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
アイキクス開発ストーリー
開発者「おぜっきー」公式HP
アイキクスとの出会いについて
私（sachi）は幼い頃から自分に自信が持てず、社会人になっても仕事や自己表現がうまくいかず、ずっと生きづらい日々を過ごしてきました。日々どう生きればいいか自問自答し、ヒントを求めて身体学や心理学、脳科学、自己啓発系の本を読み漁ったり、古武術や空手の体験セミナーや、ピラティス、ヨガ、エクササイズ、ヒーリング、セッション、リーディング、瞑想、カウンセリング、講座やセミナー、整体、エネルギーワーク、ダンス、ヒプノセラピー、呼吸法、ボイストレーニングなど様々な方法を試してきました。
色々と自己研究していく中で、浮かび上がってきたキーワードの中に、「自然体」というものがありました。
そして、自然体をテーマに7〜８年程前に受講したアイキクスの前身「インナーマッスル活性化講座」は、私にとって忘れられないほど楽しい感動体験ができたセミナーでした。
たった1回で味わったことのない自然体を体感し、リラックス状態になり、人と呼吸が合う感覚や場にいる人との一体感をを感じることができました。「本来人はみんな繋がっているんだ！」と体で実感できたその経験は、とても心地よく楽しく面白い体験でした。
2,3年前に「あの感覚をまた味わいたい！」という思いが蘇ってきて、セミナーワークの元になっているという「合気道」を学べば、またあの体験が再現できるかもしれない、と近所の道場に通い始めました。しかし、一般的な合気道は、稽古を繰り返し、長い年月をかけて上達し型を習得していく武道で、1日で自然体を味わえたあの感覚のワークとは全く別のものでした。（ただ、合気道自体もとても魅力的で奥が深くて楽しくて今でも毎週稽古を続けています。）
2024年「インナーマッスル活性化セミナー」の主催者であるおぜっきーさんが、セミナーをさらに進化させ、AIKIX（アイキクス）という新しいボディーワークを開発されました。おぜっきーさんがインストラクター講座の提供を始められたのをきっかけに、すぐに講座を受講しインストラクターとなりました。
今現在は、皆さんにアイキクスを体験し実践する場をご提供しながら、日々自分自身の体やあり方が整ってきているのを感じています。ぜひ多くの方に、一緒に楽しんでいただけたら嬉しいです。