繋がるエクササイズ

11.20受付終了しました！
来年度のご案内をお待ちください。

感性を磨き、より創造的な毎日を目指す人のための

for creator

古（いにしえ）の身体の使い方には、内側の力（インナーマッスル）を呼び覚ます秘訣が隠れています。

繋がるエクササイズ for creator は、プロアマ問わず美術、音楽、演劇、ダンス、文学、料理、哲学など、あらゆるジャンルのクリエーター、芸術家、研究者、アーティスト、そしてHSPなど、表現者の資質をもつ感受性高い繊細・過緊張タイプのみなさんへ贈るワークショップです。

対象：20〜49歳の日本国籍の男女

価格：30,000円　→　今回初回なので25,000円（モニター価格）とさせていただきます。後日アンケートにご協力ください。

内容：仲間と出会い、感性を磨きあう2日間　計6.5時間のワークショップです。

2日間に分けて開催します。1日目はオンラインで参加者顔合わせ、座学とセルフワーク＆交流、2日目は対面で5時間のワークと交流を行います。

日程：1日目　11/22（土）20-21時半＠オンラインzoom（※参加できない場合は、アーカイブをお送りします）

2日目　11/24（月・祝）10-16時@赤羽

筋力不要、柔軟性不要、運動神経不要の、お互いの感性を磨き合う共創のボディーワークです。

対人ワークを中心として色々なワークを実践し、参加者全員とペアやチームを組んで行います。

1日目、2日目ともに、チェックインやフィードバック、振り返りなど、

感じている気持ちをシェアしていただく時間があります。

プログラムは、AIKIXインストラクター養成講座でもお伝えしている、

脱力ワークやインナーマッスルを活性化するワーク、身体対話ワークなどを中心に、

これまで様々な場で学んできた、自分自身と繋がり他者と繋がるメソッドを組み合わせて、複合的にお教えします。

自分と他者の体と声を活かし合う、参加者同士の対話や交流を組み込んだ内容となっています。

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